Запор (obstipatio) - це коли дефекація менше трьох разів на тиждень, або дефекація важка (вміст води нижче 60%), або пацієнт повідомляє про сильну дефекацію або відчуття неповної дефекації (уражена маса). Причинами його розвитку можуть бути нерегулярний спосіб життя, дієта з низьким вмістом клітковини та рідини, уповільнене проходження кишечника, знерухомлення, старість, вагітність та прийом ліків, що викликають запор. Поширений при різних захворюваннях (діабет, пухлина, тріщини, дивертикульоз, випадання прямої кишки, хвороба Паркінсона, розсіяний склероз).
Запор також виникає, коли не вистачає маси стільця. Такими випадками є голод, спрага, коли недостатньо баластного матеріалу, недостатній вміст води, недостатня бактеріальна маса. Пацієнти, які лежать у ліжку, не мають адекватної постави, зниження чутливості рецепторів, похилого віку, надмірного соціального гальмування, болю при дефекації (наприклад, через вузлики), розлад післяпологової обструкції - все це може призвести до запору.
Дієта
Оскільки кількість калу визначається вмістом у раціоні харчових волокон, кількістю споживаної рідини та вмістом бактерій у калі, терапія означає дієту, багату клітковиною та рідиною. Крім того, важливим є розвиток регулярного способу життя, регулярне харчування та регулярні фізичні вправи. Багатість клітковини означає 40-50 г харчових волокон на день, для чого рекомендується споживати мінімум 21 рідину на день. Якщо є можливість, приймайте 4-6 прийомів їжі на день в один і той же час. Дієта при запорах характеризується великим споживанням овочів, фруктів і цільних зерен з великим вмістом клітковини та води.
Пробіотики - це препарати, що містять достатню кількість живих, спеціально підібраних, відповідних кишечнику мікроорганізмів (особливо лактобактерій та біфідобактерій) і можуть мати фізіологічно сприятливу дію на організм людини після прийому всередину. Пробіотики - це бактерії, які можуть забезпечити інтактну проникність слизової оболонки в товстій кишці, регулювати розпізнавання чужорідних речовин, збільшувати вироблення деяких імуноглобулінів (секреторних IgA), регулювати перистальтику кишечника та стимулювати епітеліальні клітини кишечника глутаміну, жирні кислоти ланцюга).
Немає доказів того, що про-, пре- та синбіотичні препарати, що використовуються як дієтичні добавки, допомагають запобігти будь-яким захворюванням. Тим не менше, про-, попередні та синбіотичні препарати, що використовуються як дієтичні добавки, можуть застосовуватися за призначенням лікаря, і переважно споживати йогурт та кефір, що містять про-, попередні або синбіотичні препарати, відповідно до вказівок збалансоване харчування.
Дивертикульоз та дивертикуліт
Дивертикульоз - це слабкість м’язів кишкової стінки, підвищення внутрішньосвіткового тиску.
Дієтотерапія
У зв'язку з дієтотерапією дивертикульозу були описані рекомендації щодо запорів. У разі дивертикуліту нам слід тимчасово перейти на дієту з низьким вмістом клітковини, гостру, і тоді ми можемо поступово збільшувати споживання клітковини після припинення запалення.