Оскільки вже є величезний інтерес до нашого печива та шоколадного соусу, ми поділимося з вами рецептом. Насправді, ми думаємо, що у Fitbalanc 26 квітня ми здивуємо вас цим печивом!

Інгредієнти

  • - терті яблука 2 великі (можна не використовувати)
  • - цільнозерновий вівсяне борошно 200-220 грам
  • - Харчова сода
  • Рідкий підсолоджувач - за смаком
  • - Whey Fusion, шоколад - 100 грам
  • - 4 білки або сік яєчного білка
  • - 1,5 дл води
  • - Масляний спрей E-Z для випічки


Для шоколадного соусу:

  • - Олія MCT
  • - какао-порошок (без цукру, пісний) для заправки
  • Рідкий підсолоджувач

Дієтичне печиво з шоколадним соусом

Підготовка

Збийте яєчні білки рідким підсолоджувачем за смаком. Змішайте вівсяне борошно, харчову соду, а також сироватковий синтез або анаболічний протеїновий синтез - вам потрібно лише плавно перемішати порошки. Додайте воду і рідкий підсолоджувач за смаком і змішайте в клейку масу. Якщо воно все ще сухе, можна додати більше води. Додайте в суміш натерті яблука.

Якщо ваше тісто відносно пухке (і ваше тісто не дурунг), а яблуко також розподілено по однорідній масі, збиті яєчні білки також можуть бути включені. Будьте обережні, щоб не подрібнити яєчний білок, обережно і нещільно перемішайте.

Це буде гарна, схожа на губку маса. Якщо воно недостатньо солодке, ви все одно можете додати рідкий підсолоджувач. (але смак сироватки на смак досить інтенсивний, як правило, без підсолоджувача)

Нанесіть форму для випікання рівномірно розпилювачем E-Z, щоб жоден шматочок печива не прилип. У розігрітій до 180 градусів духовці прибл. Випікати 15 хвилин.

шоколадним

MCT жирний шоколадний соус:

Змішайте олію MCT з нежирним какао-порошком без цукру та рідким підсолоджувачем за смаком, і ви готові до дієтичної та здорової заправки.

Обслуговування:
Після нарізки, щоб зберегти печиво сухим, приправте його жирним шоколадним соусом МСТ.

Інші дієтичні ароматизатори:

- з дієтичним варенням
- з рідким протеїновим коктейлем "вилив на шию"
- 0% підсолодженого сиру
- також можна змішувати в тісто для печива: цедру лимона або корицю

Ми з’являємось у Fitbalanc щороку. Цього року ми робимо це печиво для вас на стенді для дівчат Peak для дегустації?