• Лікування для схуднення здоровим способом

Скільки разів ви отримували поради щодо

дієти

Ожиріння. Які порушення це спричиняє для фізичного та психічного здоров’я?

Ми розповідаємо вам, які проблеми виникають в результаті

16 грудня 2020 р

Що робити, щоб у Різдво не товстіти?

Ми розповідаємо вам, як уникнути жиру на Різдво c

1 грудня 2020 р

Як їжа, що викликає залежність, впливає на ожиріння?

Існує велика різноманітність продуктів, які коли

18 листопада 2020 р

Ожиріння та його небезпека для наймолодших в епоху Covid-19

Ожиріння сьогодні стало

10 листопада 2020 р

Як їсти після зменшення шлунка?

Використання здорової тарілки - відмінне

28 жовтня 2020 р

Все, що потрібно знати про шлунковий балон

Лікування балону шлунка - метод

13 жовтня 2020 р

Як я можу отримувати більше клітковини у своєму раціоні?

Клітковина є важливим компонентом для бу

17 вересня 2020 р

Небезпека періодичного голодування

Схуднення - мета багатьох людей.

14 вересня 2020 р

Чи можуть диво-дієти бути ефективними? Можливо, у вас цього не вистачає

Ми розповідаємо вам все, про що вам потрібно знати

Втрата ваги в Альбасете: ефективний спосіб почуватися краще та здоровіше

Втрата ваги в Альбасете - це те, що багато хто пе

Шлунковий балон, ти справді худнеш?

Сьогодні ми можемо побачити, що існує велика кількість

Для кого призначений Elipse Ball?

Від клініки IMOS ми хочемо представити вам номер

Ризики ожиріння влітку

Ожиріння може посилити або спричинити нові с

швидкі дієти Хто прагне змінити харчові звички за короткий проміжок часу, щоб схуднути, це може бути небезпечним для здоров'я. Існує кілька наукових досліджень, які підтверджують, що миттєва модифікація дієти неефективна.

Ефект швидких дієт

Наука Вже давно доведено, що втрата ваги не полягає в обмеженні продуктів, які нам найбільше подобаються, або в інтенсивних тренуваннях, оскільки це ми рано чи пізно припинимо робити.

Деякі з цих досліджень показали, що дієти можуть збільшити ризик ожиріння і страждають розладами харчування. Коли ми «сідаємо на дієту», «ми плануємо» або ми починаємо «операцію бікіні», дуже важливо робити це в руках професіоналів, які консультують нас і можуть оцінити кожен випадок, щоб він адаптувався до потреби кожного пацієнта, оскільки за допомогою швидких дієт ми за короткий час досягнемо своєї мети.

Багато разів ці типи дієт мають відновлювальний ефект, їх метою є якнайшвидше схуднення, але це може мати більші наслідки, тобто, як тільки ми припинимо їх робити, крім повернення втраченої ваги, ми можемо взяти більше ніж ми мали до його початку.

Дуже ймовірно, що ви втратите багато м’язової маси через низькокалорійну дієту, що змушує організм витрачати менше калорій, ускладнюючи збереження втрати ваги або продовження схуднення.

Більшість експертів радять змінити свої харчові звички та навчитися добре харчуватися, хоча це не настільки радикально, як швидкі дієти, але будуть отримані кращі результати.