щодня їдять

Ви чоловік і намагаєтесь харчуватися здорово, але у вашому житті все ще є картопля фрі, пиво та піца ... Або ви жінка і зневіряєтесь через нездорові звички свого чоловіка, батька, брата? Ти не самотній.

На жаль, дві третини всіх чоловіків далеко не отримують усіх поживних речовин, необхідних їх організму. Статистично доведено, що більшість чоловіків щодня не отримують рекомендованих 5 порцій фруктів та овочів, необхідних їх організму для здорового функціонування.

Хоча правильні добавки для чоловіків не допомагають розірвати шкідливі харчові звички, вони значно покращують ваш запас поживних речовин і дозволяють насолоджуватися повною ефективністю на роботі та в грі.

Для допомоги чоловікам ми знайшли цю дієтичну добавку, яка називається Член xxl, що неймовірно допомагає різко знизити апетит, а також забезпечує необхідні поживні речовини, щоб організм продовжував функціонувати без проблем.

Особливі харчові потреби для чоловіків

Про невеликі, але тонкі відмінності між чоловіками та жінками написано та повідомлено багато. Але чи знаєте ви також, що чоловіки мають інші харчові потреби, ніж жінки, просто через їх статура?

Відмінності в ситуації з пропозицією також обумовлені різними харчовими уподобаннями чоловіків та жінок. Жінки харчуються в більш контрольованому та обмеженому режимі і, як правило, їдять трохи здоровіше, ніж чоловіки. Чоловіки, як правило, їдять те, що їм подобається.

Насправді дослідження з питань здоров’я чоловіків показують, що представники сильної статі часто недостатньо піклуються про своє здоров’я.

Лише 73% чоловіків щодня їдять фрукти чи овочі, але 65% щодня їдять м’ясо та ковбаси. На противагу цьому майже 93% жінок щодня їдять фрукти та овочі, тоді як м’ясо та ковбаси щодня їдять лише 35%.

М’язам потрібен магній

Магній життєво необхідний як чоловікам, так і жінкам. Без магнію багато метаболічні процеси функціонували б недостатньо або взагалі не працювали.

Мінерал сприяє енергетичному обміну, стабілізує скелет і відіграє важливу роль у передачі подразників від нервів до м’язів. І звичайно це важливо для скорочення м’язів.

Якщо бракує магнію, м’язи можуть спонтанно і судомно скорочуватися і більше не «розслаблятися». Це призводить до м’язових судом. У цьому контексті нічні судоми в литках є одним з найбільш частих проявів.

У генетичному відношенні чоловіки мають більше м'язової маси, ніж жінки, і тому в них вища потреба в магнії. Чоловіки також потіють порівняно швидше і більше, а тому втрачають більше магнію.

Любителям спорту слід звернути особливу увагу на достатній запас магнію. Тіло може потрапити в анаеробний діапазон в результаті стресу і, таким чином, потрапити в кисневий борг. Якщо кисню замало, організм виробляє лактат у м’язовій клітині, що впливає на здатність справлятися зі стресом. Для виведення лактату наше тіло тепер знову потребує магній.