Дієтичні напої часто вживають люди, які хочуть схуднути, оскільки вони містять набагато менше калорій, ніж звичайні газовані напої. Це пов’язано зі штучним підсолоджувачем аспартамом, який міститься у багатьох дієтичних напоях. Цей спірний підсолоджувач може мати ризикований вплив на ваше тіло, а також може призвести до побічних ефектів, таких як ослаблення та витончення волосся.
Історія
Застосування аспартаму було схвалено FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками) США в 1974 році, але було скасовано в 1975 році через кілька наукових досліджень, які виявив ризики для здоров'я, пов'язані з його споживанням. Вчені не змогли дійти згоди щодо того, чи представляє аспартам реальний ризик, і в 1981 році троє з шести вчених не рекомендували схвалити його використання. Нарешті, однак, було схвалено використання аспартаму в газованих напоях.
Ризики для здоров’я
Існує великий перелік симптомів пов’язане із споживанням аспартаму. Цей список включає такі симптоми, як припливи, депресія, безсоння та судоми, а також витончення волосся та облисіння. Незважаючи на те, що дослідники не впевнені, як аспартам сприяє втраті волосся, вони створили форум, на якому користувачі аспартаму писали свій досвід з випаданням волосся, а люди, які зменшили споживання їжі, помітно покращили станчіння волосся. Аспартам містить метанол, який зупиняє ріст здорового волосся, але для підтвердження цього твердження необхідні подальші дослідження.
Допомога
Хоча Зменшення споживання дієтичних напоїв є очевидним рішенням, також рекомендується споживайте багате білками харчування, залізо а також використовувати ліки, що продаються без рецепта, наприклад активатори росту волосся або природні засоби, що запобігають подальшому випаданню волосся.
На ваш розсуд
Хоча є багато випадків, коли люди стикалися з витонченням волосся в результаті споживання газованих дієт, недостатньо наукових доказів, що пов’язують випадання волосся із споживанням аспартаму. Статистика показує, що помірно велика кількість штучних підсолоджувачів, як правило, безпечна. Дієтологи також повідомляють, що споживання більше одного звичайного або дієтичного газованого напою може спричинити такі проблеми зі здоров’ям, як ожиріння та діабет 2 типу.