Skyr CZ
Популярний з Інтернету
Це найкрасивіший спосіб спритно показати шматочок оголеної шкіри: Чоловіки забувають дихати!
Хана Вагнерова одягнула вишукану сукню, але це виявилося дуже погано: ЦЕ роз'їло її сексуальну пилку!
Що робити відповідно до дії МІСЯЦЯ? Місячні поради допоможуть вам поліпшити своє здоров’я та полегшити ваше життя!
Орландо Блум був вражений, відкривши таємницю: у його матері був коханий, але це ще не все!
Цибулкова показала НАЙКРАСИВІШУ фотографію свого сина: В цілому це як. Ти не відведеш очей від нього!
SKYR - це ферментований молочний продукт, який має ісландську кухню вже понад тисячу років і є одним з найпопулярніших білкових продуктів у світі. Він майже не містить жиру і містить багато білка, тому є ідеальною частиною здорового харчування. Цього року він також потрапив у словацькі магазини, тож ви також можете спробувати його переваги.
Кажуть, що більше 1100 років тому вікінгами в Ісландію привезли лижників. Протягом століть жителі острова дуже любили цей делікатес. Вона взяла місцеву кухню, і згадки про неї навіть збереглися в найдавніших ісландських епосах. За словами відомого етнолога та історика кулінарії Халльгердура Гісладоттіра, рецепт за межами Ісландії був повністю забутий, і лише в кінці 20 століття SKYR почав заново відкривати своїх шанувальників по всій Північній Європі чи в Америці. У Словаччині Skyr вперше був завезений молочною фермою Bohušovická, яка виробляє його із використанням спеціальних молочних культур за традиційною процедурою.
Живи здорово - Живи SKYR
Молочний скайр з шовковистою структурою - ідеальна десятка відповідно до здорового способу життя завдяки своїй ніжній молочнокислій кислоті та залишковим відтінком солодкості. Окрім майже нульового жиру та високого вмісту білка, Skyr містить кальцій та вітамін D, компоненти, необхідні для наших кісток та нормального функціонування імунної системи.
Skyr підходить як сніданок або десятина, несмачний варіант - популярний у світі інгредієнт здорових рецептів від випічки, молочних напоїв до м’ясних соусів. На додаток до ароматизованої версії природи, молочна продукція Bohušovická mlékárna також пропонує на словацькому ринку фруктові аромати полуниці, журавлини, персика з абрикосом та дві новинки зі смаками малини та чорниці зі зниженим вмістом цукру. Тож ви можете обрати свою улюблену фруктову варіацію чи експеримент: використайте, наприклад, несмачний скайр із насінням та медом на сніданок, як занурення з часником та сіллю, або приготуйте освіжаючий корисний напій. Кулінарній фантазії немає меж.
Завдяки своєму багатому вмісту білка та мінімальному вмісту жиру, Skyr підходить для зменшення дієт, підвищення фізичної форми, м’язової маси та поліпшення загального способу життя. Також підходить вагітним і годуючим матерям. Skyr "дарує силу чоловікам, а красу жінкам".
Як включити SKYR у свій раціон?
В даний час ми відчуваємо різні харчові тенденції. Деякі з них дуже чіткі, і люди, які сліпо їм довіряють, потрапляють у ситуації, коли вони надмірно розчаровані їжею. Через складність часу як такого, це приносить непотрібний стрес. У той же час все, що вам потрібно зробити, це знати, як правильно збалансувати меню. Кожен щоденний прийом їжі може бути не зовсім ідеальним.
Приклад? Ми завжди повинні мати під рукою Скайр у випадках, коли нам потрібно збалансувати дієту. Якщо ми знаємо, що давали білкам мало місця в день, досить включити skyr на наступний прийом їжі. Так само, як ніби ми перестаралися з жирами, наприклад, в обідній час, і нам потрібно було підтримувати наш баланс жиру протягом усього дня в здорових межах. Післяобідня вечеря на основі оловранту або скайру відремонтує "шкоду".
З поживної точки зору рекомендується їсти натуральний скайр. Він найкраще підходить для збільшення вмісту білка в кашах для сніданку, млинців, млинців або тістечок. Це може покращити харчову цінність фруктових смузі, тірамісу або парфе. Менш відомим, але безцінним є його використання при приготуванні трав’яних крапель для свіжих овочів, змішуванні в картопляне пюре, омлети, а також при випічці хліба. Наприклад, тут можна надихнутися рецептами криків.
Якщо skyr має утворювати окрему десятину, добре поєднувати його зі свіжими фруктами, джерелом вітаміну С та різноманітними антиоксидантними флавоноїдами. Для цього ідеально підходять чорниця, малина, полуниця, наприклад у суміші з бананом. Якщо ми ще більше збагатимо таку десятину ще кількома мигдалем або іншими популярними горіхами, ми збільшимо її насиченість, вміст корисних ненасичених жирних кислот та дефіцит вітаміну Е.
У разі нестачі часу можна використовувати ароматизовані варіанти шарфу, в ідеалі зі зменшеною кількістю цукру, які тільки починають з’являтися в магазинах.