Чутливість молочного цукру впливає на кожного третього в Угорщині. Типові симптоми (здуття живота, діарея після вживання молочної їжі) можуть різнитися за інтенсивністю. Лактоза, яка у великій кількості міститься як природне джерело в молоці та молочних продуктах, може розщеплюватися ферментом лактази, але якщо її в нашому організмі мало або зовсім немає, виникають скарги.
Які продукти можуть їсти чутливі до лактози люди? Які варіанти лікування мають скаржники? Від яких інших хвороб слід відрізняти? Окрім корисної інформації, ця публікація також містить ряд описів рецептів, які можна використовувати як джерело ідей.

дієтичні

Пов’язані книги

Ілдіко Добі - Дієта з легкістю
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.

Адам Борнштейн - Велика книга про здоров’я чоловіків
Основний посібник з дієти та фітнесу для схуднення, розірваних абс, включаючи 4-тижневу програму, спрямовану на результати, щоб схуднути, зміцнити серцевину та розібрати все тіло. Чоловіки та жінки постійно називають свій живіт своєю найбільшою проблемною областю - і це часто найважчі останні кілограми, які можна схуднути. Більше ні! Незалежно від того, чи впливають харчові звички читачів на стрес, чи змінюється їх організм з віком, чи вони постійно хрустять безрезультатно, пора очистити жир від живота правильно. Використовуючи комплексний щотижневий план харчування та фізичних вправ, читачі можуть схуднути до 20 фунтів за 6 тижнів і не тримати його назавжди. Велика книга «Здоров’я чоловіків»: Отримання особливих особливостей включає: - Швидкі ефективні процедури, які замінюють нудні, болісні хрускіти, - Сміливі (і здорові) рецепти, на приготування яких потрібно менше 15 хвилин! - Сотні порад, як підкреслити визначення м’язів та шість упакованих пресів! Включаючи покроковий, 4-тижневий план прийому їжі та фізичних вправ, прості у приготуванні рецепти та сотні вправ, Велика книга абс «Здоров’я чоловіків» Адама Борнштейна та редакторів «Здоров’я чоловіків» - найкращий посібник стрункіше, монтер, сексуальніше тіло.

Благочестива Маріанна - 90-денна дієта
За допомогою розділової дієти можна досягти значного схуднення, на думку експертів, без ефекту йо-йо, тобто втрачені кілограми згодом не перевантажуватимуться. Щоб період схуднення було якомога легше переносити, ми спробували скласти безліч різноманітних рецептів і показати їх із бажаними моделями їжі. Під час дієти слід подбати про те, щоб їжа була приємною у будь-який час, щоб можна було досягти більш тонких ліній майже без страждань. На додаток до рецептів у розділах, ви можете влаштувати простіший, не приготований обід або вечерю (наприклад, нежирний попкорн або булочки, тонко змащені качиним жиром, гострий сир, огірок тощо для денної вечері з вуглеводами) . Кожен вибирає свій щоденний раціон відповідно до власних смаків, серед видів їжі, приготованих за простим правилом. Звичайно, необхідні регулярні вправи, навіть у формі ситної прогулянки.

Невідомий автор - найкраща їжа тітки Маріски
Ми рекомендуємо нашу останню добірку рецептів нашому дорогому читачеві. Ми також намагалися сподобатись тим, хто любить апетитні закуски, але хоче зберегти свою вагу, а також низькокалорійними делікатесами, які вибирають дієтичні продукти. Таким чином, окрім рецептів багатьох овочевих страв, салатів, овочевих та рибних страв, ви можете знайти опис приготування менш відгодованих м’ясних страв, макаронних виробів і тістечок. В описі ми мали на увазі, що навіть менш досвідчені зможуть успішно приготувати будь-яку їжу.

Воїн Еріка - кулінарна книга Еріки
Потрібна дієта? Або ви просто хочете їсти здоровіше? Чи рекомендують ваші лікарі повну зміну способу життя? Віруючий на кухню реформ? Чи віддаєте перевагу традиційним стравам? Хочете готувати і не уявляєте, як розпочати? Кулінарна книга Еріки - безцінний скарб у нашому нестримному, трудомісткому повсякденному житті. Граючи, ми дізнаємось з цього вміст вітамінів та оздоровчий ефект різних інгредієнтів, і ми готуємо розумно: супи, другі страви, миски з овочами, солодощі. У будні та святкові дні, на радість нам самим, нашим родинам та нашим гостям. Перегортаючи книгу, ми відчуваємо, ніби наші бабусі прокралися до наших сучасних кухонь зі своїми смачними смаками в кошиках.

Тюнде Фелчікі - Вільні моменти
Шість років тому я відкрив спеціальну кухню без глютену, де готував страви, повністю виготовлені з інгредієнтів, що не містять алергенів. Я зберігаю безліч постійно вдосконалюваних, вдосконалених рецептів, які оновлюються щодня. Я щойно вибрав деякі з них. > Колекція спеціальних, але простих у приготуванні страв. > Один рецепт у декількох варіантах з урахуванням ваших потреб: делікатеси без глютену, лактози, молочного білка та яєць. > Їжа повністю виготовляється з легко доступних та доступних інгредієнтів. > На фотографіях зображена їжа, виготовлена ​​за справжнім рецептом, ця "фотографія" лежить у всіх на тарілці. Оскільки наша душа, а отже і якість нашого життя, полягає в приготуванні їжі та їжі, яку ми їмо, думки, які створені щоб досягти рівноваги між тілом і душею, не можна залишати осторонь.

Дюрчане Кондрат Ілона - Февені Йозеф - дієта для діабету
З двох основних типів діабету т. Зв Діабет 2 типу вражає більше 10% населення. Оскільки це рідше в дитячому віці, число слід розуміти як таке, що всі дорослі мають від 6 до 7 років. у людини може розвинутися захворювання. Окрім генетики, ожиріння, малорухливий спосіб життя та погані харчові звички дуже сприйнятливі до діабету. Публікація підсумовує основи дієти для діабету, і сьогоднішніми поняттями буде дієта не з діабетичних препаратів, а з ретельного підбору харчових інгредієнтів - переконавшись, що дієта включає стільки овочів, фруктів, клітковини та продуктів з низьким глікемічним індексом, скільки можливо. Таким чином, дієта важлива не тільки для діабетиків, але і для будь-якої людини, яка схильна до ожиріння або має сидячий спосіб життя, оскільки вона може захистити від ризику розвитку діабету та його ускладнень.

Невідомий автор - книга про дієтичне харчування
Видання надає корисну інформацію для тих, хто хоче жити здоровіше, ніж раніше. Книга про дієтичне харчування містить ряд пропозицій щодо рецептів - чи то для святкової підготовки, чи для фарбування повсякденного життя.

Невідомий автор - Їжа для схуднення
Той, хто уважно перегляне цю книгу, зауважить, що в руці у нього не дієтична кулінарна книга, з якої він може отримати пораду щодо дієти, оскільки таку пораду може дати лише лікар. Ми рекомендуємо цю книгу тим, хто любить різноманітну їжу, гарні смаки, але не хоче набирати вагу. Не думайте, що той, хто не хоче набирати вагу, повинен відмовлятися від їжею, насолоджуватися смачними закусками і задовольнятися несмачною, низькокалорійною «дієтичною» їжею. Опубліковані тут рецепти доводять, що можна поклонятися кулінарному мистецтву, не платячи за це, коли росте один кілограм.

Пані Елемер Йожа - доктор Каталін Келенгеджі - Андреа Ковач - Харчування та алергія
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.

Margit Zsolnai - Вибіркові страви із задоволенням
Вибіркове харчування ґрунтується на правильному поєднанні ретельно підібраних продуктів. Все їстівне, але не змішуйте вуглеводи з білком. Цей тип дієти, також відомий як дієта на вибір, поєднує в собі успішне харчування та збалансоване харчування. Зі змісту: Основи та переваги вибіркового харчування; Огляд кожної групи продуктів харчування; Прості рецепти вибору дієти.

Доктор Джула Бучаньї - Здорова сира їжа та сира дієта
Одне із завдань цієї книги - довести, що природне зцілення, як і всі справжні та чесні справи, є рівноправним другом лікаря та пацієнта. Навколо нас змінилося життя. Умови життя покладають експоненціальне навантаження на наші плечі. Поспіх, швидке життя, запаморочливі досягнення техніки поставили людину в нові, різні фізіологічні умови, а стару дієту можуть безкарно продовжувати лише люди з привілейованим тілом. Величезна поширеність шлакових хвороб, кальцифікація коронарних артерій, раптові смерті, рак, легеневий інсульт, інсульт виправдовує нагальну потребу в харчовій реформі. Як сирої рослинний шрот відноситься до природних засобів? Однією з основних галузей природних засобів завжди було управління харчуванням.

Бернадетт Гаальне Пода - Атеросклероз
Ця книга рекомендована для тих, хто або їх родичі страждають на атеросклероз. Сьогодні дієта вже означає не нещасливе харчування, а сплановану, продуману дієту, яка вимагає більшої уваги. Готуючи дієтичну їжу, ми не використовуємо спеціальних, «дієтичних інгредієнтів», але обрана їжа буде дієтичною, підібраною із звичних інгредієнтів, зваженою та з використанням рекомендованих методів приготування. Їжа, приготовлена ​​таким чином, має колір, запах, смак, форму, і з них можна скласти різноманітний раціон. Людям з атеросклерозом слід знижувати рівень жиру в крові та рівень холестерину в крові за допомогою дієти з низьким вмістом жиру. Для цього ми пропонуємо зразки дієт та рецептів, які охоплюють все меню, включаючи солодощі, та включають значення енергії, білків, жирів та вуглеводів продуктів.

Невідомий автор - Ліки від краси
Краса та здоров'я, пов'язані концепції. А хто не хоче бути красивою і здоровою? І той, хто смакує дієту, зазначену в книзі, регулярно виконує вправи для поліпшення свого стану та самопочуття і навіть приймає косметичні поради, до кінця лікування стане набагато здоровішим і красивішим, ніж раніше.

Невідомий автор - Дієта протягом 90 днів
Зараз 90-денна дієта стала дієтою успіху. Секрет цього полягає в тому, що ми можемо схуднути, не страждаючи, оскільки можемо їсти найрізноманітніші страви без докорів сумління, повільно виходячи зі старих штанів. Звичайно, деякі речі важливі, щоб дотримуватися мети, але суттєві зміни майже гарантують наші зусилля. На цю тему видано кілька дорогих кольорових публікацій, але цим обсягом ми намагаємось надавати перевагу тим, хто може витратити на книгу лише скромну суму, або вигляд кольорової фотографії не важливий. Переконайтеся, що ви вибираєте з інгредієнтів щодня на свій смак, щоб їсти завжди було приємно. Бажаємо вам наполегливості та успішного схуднення!

Харві Даймонд - Мерилін Даймонд - Кулінарна книга з фітнесу
Тут є багато смачної та захоплюючої їжі. Якість та різноманітність прямо пропорційні нашому зовнішньому вигляду та самопочуттю. Важливо не тільки те, скільки ми їмо, але і коли, що і що! У першій частині книги автори виклали принципи, за якими ми можемо виробити спосіб життя та дієту, оптимальні для нашого організму. Далі йде щоденне меню, заплановане на чотири тижні. З простих у приготуванні рецептів ви можете дізнатися, що їсти, щоб підготуватися.

Джудіт Ендрей - Зоряна дієта
У першій частині книги відомі люди, актори, телеведучі, лікарі свідчать про свій спосіб життя та діляться з читачами рецептом улюбленої їжі. Ági Pataki, János Gálvölgyi, Ildikó Pecsi, Júlia Frank та багато інших говорять про те, що, на їх думку, є правильним способом життя та харчовими звичками. Нижче ви можете прочитати про знання, необхідні для здорового харчування, вітаміни, мінерали, калорії та дефіцит поживних речовин. Том прагне змінити харчові звички читачів із зайвою вагою за допомогою безлічі барвистих фотографій та рекламних матеріалів.

Невідомий автор - дієтичні продукти
Цей маленький буклет може допомогти кожному в родині. Ви знайдете різноманітні страви для схуднення, які кожен може легко приготувати поетапно.

Вільма Шепеші - Тамаш Сабо - Супи
Хороший суп - одна з найважливіших складових нашої трапези. Це здебільшого вступний улов до обіду, але він також може скласти цілу легку вечерю. Це чудовий замінник рідини, але в той же час він пропонує справжні кулінарні враження своїм ароматом та приправою. Наша книга включає майже все, від легких літніх супів до більш ситних версій, більшість із яких супроводжуються високоякісними фотографіями їжі. Ми рекомендуємо цю книгу дієтологам та всім, хто любить різноманітні смаки та корисні супи.