група

Для кожної групи крові існує правильна дієта, оскільки деякі продукти мають дуже сприятливий ефект, а інші дуже погано впливають на організм.

Що станеться, якщо ми не їмо продукти, які відповідають групі крові?

Якщо ми їмо продукти, несумісні з нашою групою крові, певні важливі поживні речовини не можуть всмоктуватися в кров, травлення ускладнюється, і певні побічні ефекти набувають чинності.

Це найпоширеніші побічні ефекти: здуття живота, біль у животі, діарея або блювота. Крім того, в крові спостерігаються побічні ефекти, оскільки при нестачі мінералів і вітамінів кров згущується і можуть виникати порушення імунної системи, що також може спричинити захворювання.

Давайте подивимось, якої їжі слід уникати людям із групою крові 0!

Настійно рекомендується, який діє як "ліки": яловичина, баранина, вівці, тріска, червона риба, сардини, риба-меч, сир моцарела, оливкова олія, гарбузове насіння, горіхи, квасоля, брокколі, часник, цибуля-порей, цибуля, петрушка, червоний перець, чорнослив, інжир, чорнослив, ананасовий сік, сік чорносливу, порошок каррі, газована мінеральна вода, імбирний чай, м’ятний чай.

Нейтральна їжа: курка, качка, кролик, індичка, тунець, короп, молюски, оселедець, омари, акула, кальмари, яйця, соєве молоко, вершкове масло, олія печінки тріски, кунжутна олія, каштани, фундук, насіння кунжуту, насіння соняшнику, чорна квасоля, горох, вівсяні висівки, вівсяне молоко, рисові висівки, коричневий рис, хліб без глютену, рисове борошно, паприка та жовтий, спаржа, огірок, помідор, тофу, папайя, чорниця, ананас, журавлина, вишня, лимонно-жовтий, лайм, ківі, манго, диня, журавлинний сік, сік папайї, шоколад, зелений чай, біле вино і червоне вино.

Їжі, якої слід уникати: свинина, шинка, бекон, гусяча печінка, камбала, восьминіг, козяче молоко, йогурт, сир, кукурудза, соняшникова олія, арахіс, бразильські горіхи, соя, кукурудзяні пластівці, солодка кукурудза, гриби, полуниця, кокос, яблучний сік, майонез.