Як працює крокомір ?

крокомір, Це стало необхідним аксесуаром для практикуючого або спортсмена, який здійснює похід. Крім того, він використовується дуже простим способом. Вібрації ступенів реєструються щоразу, коли ви йдете, завдяки горизонтальному маятнику, підвішеному до пружини, яка виконує роль датчика.

На додаток до занять спортом, лічильник кроків з такими функціями, як частота серцевих скорочень і підрахунок калорій, може бути корисним інструментом для людей, які страждають на серцеві захворювання або перенесли серцеву аварію, людей з діабетом та літніх людей, які хочуть вести облік та запис ваших щоденних фізичних навантажень.

який

лічильник кроків, він запам'ятає середню довжину ваших кроків для обчислення точної пройденої відстані.

У деяких випадках він перетворює хвилини занять спортом, таких як їзда на велосипеді, у кілька кроків. Наприклад, 1000 кроків за десять хвилин на велосипеді.

Переваги крокоміра

Загальновідомо, що люди, які використовують параметр, вправляються більше! Це пов’язано з тим, що він також працює як мотиваційний аксесуар, що дозволяє постійно контролювати прогрес у вибраній вами дисципліні. Отримані результати спонукатимуть вас до збільшення спортивних занять на користь здоров’ю.

Крім того, ви зможете перевірити кількість спалених калорій на день під час фізичних навантажень, це забезпечить вам кількість пройдених кроків, пройдену відстань і час, необхідний для проїзду маршруту.

Є крокомір це дозволить вам перевірити, чи ви робили 100 000 кроків на день, рекомендовані всесвітньою організацією охорони здоров’я, і мотивуватиме вас йти далі.

Основні функції лічильника кроків

Часи, коли крокомір використовувався лише для підрахунку кроків, давно минули. Оскільки сьогодні існують крокоміри з різними функціями та різними типами, такі як годинник крокоміра або більш вдосконалені версії лічильників кроків із зап’ястям із включеним пульсоміром.

Ось деякі з них:

Gps: GPS-крокомір повідомляє вам ваше географічне розташування. Завдяки цьому пристрою ваше місце розташування буде точно розташоване у точному місці та за часом. Це ідеальний інструмент, який супроводжує вас, коли ви виїжджаєте на пробіжку, і ви хочете знати місце, де ви подорожуєте.

Якість сну, аналіз часу та фаз: крокомір буде рахувати години вашого сну та години, які ви прокинулись, щоб проаналізувати якість вашого сну.

Частота серцевих скорочень: частота серцевих скорочень є одним з наших життєво важливих ознак і відповідає кількості ударів, які серце видає за хвилину, ця функція дозволить вам знати та відстежувати свою серцеву діяльність у спокої або під час занять спортом .

Обмін даними через Bluetooth для смартфонів: це дозволить вам простежити ваші пробіжки.

Який крокомір купити? Ось посібник для порівняння, який допоможе вам зробити вибір:

Tanita PD 724 Noir крокомір на 3 осі