З двох основних типів діабету т. Зв Діабет 2 типу вражає більше 10% населення. Оскільки це рідше в дитячому віці, число слід розуміти як таке, що всі дорослі мають від 6 до 7 років. у людини може розвинутися захворювання. Окрім генетики, ожиріння, малорухливий спосіб життя та погані харчові звички дуже схильні до діабету.
Видання узагальнює основи дієти для діабету, яка, згідно сучасних уявлень, буде не дієтою для діабетичних препаратів, а ретельним підбором харчових інгредієнтів - переконавшись, що дієта включає якомога більше овочів, фруктів, клітковини та низький рівень глікемії. індексувати продукти, наскільки це можливо.
Таким чином, дієта важлива не тільки для діабетиків, але і для будь-якої людини, яка схильна до ожиріння або має сидячий спосіб життя, оскільки вона може захистити від ризику розвитку діабету та його ускладнень.
Пов’язані книги
Аліса Шервуд - Що приготувати від алергії?
Коли виявилося, що у його дворічного сина алергія на горіхи та фундук, сам автор зізнався, що перед ним постало нездійсненне завдання: у нього був син і сім'я, які не мали алергії на їжу, і він не мав поняття на що ще звернути увагу. захищає від сильних алергічних нападів. Знайшовши знайдені ним рецепти їжі було невтішним, він взявся створювати власні смачні рецепти. У цій книзі він представляє більше сотні страв улюблених сім’єю - від хрусткого, смачного хліба та домашнього морозива до (nota bene!) Бісквітних тістечок без яєць. Він також пропонує сліпучі ідеї гостинності. Кожен рецепт їжі можна приготувати, опустивши один з алергенів "великої четвірки" (яйця, молочні продукти, горіхи та клейковина).
Невідомий автор - Потрійна книга Мінерви
Якою буде мода у 1979 році? Як ми дбаємо про своє волосся? У чому секрет успіху джинсів? Для чого корисна соя? Яка кухня Секлера? Що ми можемо зробити з грибів на лісовому полі? Як ми можемо запобігти карієсу, болю в попереку? Як не побудувати будинок на вихідних? 1979. Рік дітей. У розділі "Сім'я - суспільство" письменник, психолог, педагог допомагають зорієнтуватися насамперед у стосунках між батьком і дитиною.
Невідомий автор - Палеоконига
У наш час палеолітична дієта надзвичайно популярна серед тих, хто хоче схуднути і прагнути до здорового способу життя, за допомогою якого ми можемо не тільки позбутися від кілограмів, але й мати більше шансів уникнути так званих захворювань цивілізація. Теорія полягає в тому, що близько десяти тисяч років тому, з появою фермерського господарства, до нашого раціону додали нові продукти харчування, і до цього дня не відбулося жодної генетичної адаптації. Не випадково більшість хвороб, що вражають західних людей, невідомі природним людям, які споживають переважно білки, жири та дуже мало вуглеводів. Незалежно від того, віримо ми в цю ідею чи ні, нам, безумовно, буде корисно спробувати різноманітні страви цієї дієти.
Krisztina Vrábel - 160-грамова вуглеводна дієта 2.
Причиною того, що лікарі призначають 160-грамову дієту, може стати діабет, інсулінорезистентність або навіть дієти. У нашій колекції рецептів ми показуємо, як ми можемо дотримуватися встановленого щоденного споживання 160 грамів вуглеводів, щоб наш раціон складався з неминучих, апетитних страв і був різноманітним. Прості у приготуванні страви з точно розрахованими вуглеводними та калорійними показниками, часом приготування, новими рецептами.
Доріс Фрітче - Чутливість до лактози
З щоденником харчування та безліччю пропозицій. Дізнайтеся про причини непереносимості лактози та про те, як безпечно уникати споживання лактози. Тож незабаром ви знову отримаєте задоволення! - Поінформованість: за допомогою триступеневої програми ви можете дізнатись про характеристики вашої чутливості до лактози та жити без скарг. - Безлактозна кулінарія: спробуйте смачні та різноманітні рецепти - ви побачите, що тим часом не потрібно ні від чого відмовлятися! - Особистий щоденник харчування: це дозволяє з’ясувати, що викликає ваші скарги. Ваш торговий консультант допоможе вам розпізнати лактозу, приховану серед інгредієнтів у вашій їжі.
Д-р Марк Юхаш - Ільдіко Ковач - Довідник для людей, які чутливі до глютену
Целіакія, або як її раніше називали чутливістю до глютену, все більше «поширюється» по всьому світу. Аутоімунне захворювання, яке зараз є генетично схильним, може розпочатися в дитинстві, але також і в зрілому віці. Окрім типових симптомів (здуття живота, діарея, відсутність росту тощо), може виникнути ряд ускладнень та наслідків неправильного харчування. І яке його лікування? На сьогоднішній день єдиним способом лікування целіакії, який неможливо вилікувати за допомогою ліків, є безглютенова дієта на все життя! Автори целіакії підготували справжній довідник, який представляє найважливіші рецепти пацієнтам та їхнім родичам - від розпізнавання хвороби до порад, що полегшують повсякденне життя.
Szilvia Maros - Дієтична книга для грибів кандиди та дієтологів
Я хотів би рекомендувати цю книгу тим, хто заражений грибком кандида і повинен дотримуватися дуже суворої дієти. Я також рекомендую свою книгу тим, хто страждає на якусь алергію (алергія на консерванти борошна тощо), а також тим, хто хоче позбутися своїх проблем, які нібито страждають від зайвої ваги, схуднуть на кілька кілограмів і збережуть її, і харчуються здорово. тіло вразливе, і, на жаль, я можу підтримати це своїм власним досвідом. Я знаю про себе, що дотримуватися дієти дуже важко, особливо для таких, як я. Вони люблять солодощі, шоколад, смачніші тістечка, усілякі макарони, включаючи квашену випічку та хлібобулочні вироби, випічку.
Радікс Ласло - Кухня бур’янів
Ми проходимо повз них щодня, проте ми їх не знаємо, багато хто вважає їх бур’яном, бо вони покривають свої сади, не залишаючи повітря для щойно посіяної трави. Ми їх навіть не помічаємо або просто позбавляємось, хоча більшість дикорослих рослин їстівні. Деревій, жировий хрящ, гусячий пух, кропива - це бур’яни, багаті цілющими ефектами, вітамінами та цінними мікроелементами, які ми можемо додати на свій стіл нові аромати, вживаючи в невеликих кількостях або як пряність. У наш час здорове харчування стає все більш важливим, чому сприяє кухонна книга з бур’янами, в якій читачі можуть пізнати скарби, знайдені в природі. Автор, Ласло Радікс, має два захоплення - бур’яни та кулінарне мистецтво, від яких шановний Читач отримує смак. Повернення до природного раціону є важливим фактором дотримання здорового способу життя у всьому світі, в тому числі в Угорщині. Ми хочемо просувати ці цінні знання за допомогою нашої книги. Ми намагаємось представити 29 дикорослих рослин нашого середовища та їх практичне використання в кулінарному мистецтві.
Розмарі Конлі - ідеальна дієта для стегон і стегон
Дієта Розмарі Конлі відрізняється від усіх інших тим, що в її основі лежить нежирна дієта. Книга містить 100 харчових рецептів, які допомагають нам розтопити свої кілограми від кількості калорій і без голоду, звідки їх не можна вживати за допомогою інших засобів. Окрім схуднення, книга також включає вирівнюючу процедуру, за допомогою якої ми можемо підтримувати худорлявість, досягнуту протягом усього життя.
Невідомий автор - Дієтичні продукти, що використовують продукти зернової промисловості
За останні роки в Угорщині було видано кілька кулінарних книг, в яких наші майстри-кухарі звертають увагу на здорове харчування та розробку сучасної дієти. Незважаючи на все це, наші харчові звички майже не змінюються, майже такі ж, як були десятиліття тому. Ми сподіваємось, що завдяки нашій книзі рецептів ми допоможемо роботі лікарів, дієтологів та дієтичних кухонь, а також усіх, хто хоче урізноманітнити свій раціон стравами, заснованими на наших рецептах.
Аґлі Джейкоб - Здоров’я травної системи зі справжньою їжею - Кулінарна книга
Рецепти "Здоров'я травного тракту з РЕАЛЬНОЮ їжею". Кулінарні книги розширюють інформацію, вперше представлену у "Здоров'я травної системи з РЕАЛЬНОЮ їжею", надаючи ще 75 смачних рецептів, які допоможуть вам скласти свій власний оптимальний раціон. У кожному рецепті, розробленому зареєстрованим дієтологом Аглі Джейкоб, використовуються легкозасвоювані, протизапальні, поживні речовини, цілющі, з низьким вмістом подразників та алергенів, з метою вирішення численних проблем з травленням. Кожен апетитний рецепт супроводжується захоплюючою повнокольоровою кольоровою фотографією, щоб заманити читачів на кухню, де вони можуть створити ароматні продукти, які допоможуть їм повернути своє здоров’я.
Воїн Еріка - кулінарна книга Еріки
Потрібна дієта? Або ви просто хочете їсти здоровіше? Чи рекомендують ваші лікарі повну зміну способу життя? Віруючий на кухню реформ? Чи віддаєте перевагу традиційним стравам? Хочете готувати і не уявляєте, як розпочати? Кулінарна книга Еріки - безцінний скарб у нашому нестримному, трудомісткому повсякденному житті. Граючи, ми дізнаємось з цього вміст вітамінів та оздоровчий ефект різних інгредієнтів, і ми готуємо розумно: супи, другі страви, миски з овочами, солодощі. У будні та святкові дні, на радість нам самим, нашим родинам та нашим гостям. Перегортаючи книгу, ми відчуваємо, ніби наші бабусі прокралися до наших сучасних кухонь зі своїми смачними смаками в кошиках.
Даніель Уолкер - Палео-куче для Генієссера
Даніелла Уокер бойовий швер. Цей захід заснований на цій темі. Експерименти та експерименти проводяться в поєднанні з іншими сполуками. Паралельно можна отримувати один і той же тип сполуки і за однакових умов. Вони дуже інноваційні, уроки та важливіші. Чи сприйнятливі ви до творчого та славетного? zahlreiche Шанувальники schwören darauf. Це випадок із Lieblingsgerichte з «Палео-Цайту» nicht vergessen, sondern neu interpretiert? і отримані природним шляхом, Клейковина, Мілч та Ei weggelassen. Дізес Бух із уроками про рецепти та елегантними фотографіями з цієї автономної Палео-подорожі? von der Vorspeise bis zum Nachtisch.
Доктор Янос Банай - Золтанне Горват Тюнде Колтай - Марія Балінт Вересне - Книга чутливих до глютену
У нашому складі ми поставили собі за мету допомогти скласти целіакію з дієвими ідеями та рецептами. Рецепти були підібрані таким чином, щоб включати домашні продукти, які можна вживати як доповнення до зареєстрованих дієтичних продуктів і зробити дієту більш барвистою та здоровою.
Стівен Д. Чанг - Секрети стрункості
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Ніко Ріхтер - Палео сила на все життя
PALEO wird dein Leben verändern! PALEO - це справжній курцфристіге Діат сондерн діефект Ернехрунг для langfristige Gesundheit і Фітнес. ПАЛЕО (Paläolithikum, Altsteinzeit), також як «Steinzeit-Ernährung», без басейну, натрій, хохвертиген Lebensmitteln: Fisch, Fleisch, Eier, Gemüse, Obst und gesunde Fette. За допомогою цих деталей - 30 символів однакової сутності та особливостей, ми отримуємо PALEO tut та schmeckt!
Сара Вілсон - Я звикла до цукру
Сара Вілсон відверто зізналася, що пристрастилася до цукру: вона споживала в середньому 25 чайних ложок цукру на день - принаймні до того, як вона зрозуміла зв'язок між своїм нестримним поклонінням цукру і тривалими тривалими перепадами настрою, проблемами ваги, проблемами зі сном, щитовидною залозою та розлади щитовидної залози. Нарешті він зрозумів, що йому потрібно змінити дієту. Те, що розпочалося як простий експеримент, незабаром стало особистим способом життя, а потім справжньою, відданою місією та кампанією, щоб поінформувати інших про шкоду здоров’ю та шкідливий вплив споживання цукру. Я звик до цукру, використовуючи особистий досвід Сари, щоб допомогти вам: - подолати залежність від цукру випробуваним восьмитижневим планом, - подолати тягу перевіреними та простими трюками, - знайти здорові замінники цукру та альтернативи, - готувати без цукру, загалом: 108 з докладним рецептом торта, шоколаду, дитячих солодощів, закусок та легкої у приготуванні детоксикаційної їжі.