Коли нам потрібно годуючи себе певною харчовою метою, ми вдаємось до харчових добавок або дієтичний продукт, два типи дієти, які ми повинні були б знати, як розрізнити, оскільки вони зовсім не однакові, навіть якщо їх занадто часто плутають.
Основна відмінність полягає в тому, що призначення добавок не є нічим іншим, як, як сказано в самому слові, доповненням звичайного раціону, забезпечуючи харчові продукти, що складаються з концентрованих джерел поживних речовин або будь-якої іншої харчової речовини, що має харчовий ефект у формі простої або комбіновані. Вони продаються у форматі капсул, таблеток, таблеток, пакетиків з порошком, ампул ... тобто у дозованій формі. Тоді як дієтичний Вони є харчовими продуктами, спеціально підібраними для досягнення конкретних харчових цілей, оскільки їх склад та виробничий процес є ексклюзивними та особливими.
Vрізноманітність дієтичних продуктів поширюється від спец для немовлят, виготовляється із злаків та для маленьких дітей, призначених для людей, які мають зустрітися з певними низькоенергетичні дієти тому що їм цікаво втратити вагу, інші пристосовані для тих, хто страждає a інтенсивне виснаження м’язів, особливо для спортсменів і, нарешті, для тих людей, які можуть страждати певними порушеннями в метаболізмі вуглеводів, тобто діабетики.
Також бентежить ставлення до калорій. Ці продукти не повинні містити мало калорій, навпаки, якщо такі є не містить глютену, збагачений або укріплений і несе a зайве волокно.
Коротко, дієтичні продукти виготовляються в основному для задоволення таких потреб, як контроль ваги приємним способом, для яких рекомендуються такі продукти, як ситний шоколадний коктейль від Sotya, за допомогою якого ви будете насолоджуватися всіма смаками шоколаду, стримуючи апетит. 80% споживання дієтичних продуктів спрямовано на схуднення, Але, як ми вже коментували, вони також підходять для вищезазначених дієт без глютену, для діабетиків, для спортсменів, для людей похилого віку, для дитячих дієт, з низьким вмістом натрію та спеціальних продуктів.
Дієтичні продукти для поліпшення фігури
Дійсно, більшість споживачів дієтичних продуктів роблять це з конкретною метою: зменшити жир, усунути проблеми з холестерином, схуднути ... покращити фігуру, словом.
Для досягнення цієї мети це споживання має піти супроводжується споживанням здорової їжі, зменшення калорій та послідовність у практиці фізичних вправ. дієтичні продукти для схуднення ефективні тому що вони блокують засвоєння жирів або вуглеводів, або тому, що зменшують апетит, а також тому, що прискорюють метаболізм.
Як завжди, від Centro Natural ми радимо проконсультуватися з фахівцем, щоб він порекомендував вас найкращі дієтичні продукти для вашої фізичної будови зокрема. Так само їх завжди рекомендують більше натуральні продукти, такі як ті, що продаються в нашому магазині, до продуктів з хімічними компонентами, що дозволить уникнути можливої появи побічних ефектів, які змінюють або пошкоджують функції нашого організму.
Дієтичні добавки для схуднення мають у своєму складі a широка і різноманітна кількість інгредієнтів; трави, клітковини, багато різних видів мінералів. Фахівець може проконсультуватися з безпекою та ефективністю кожного інгредієнта, щоб визначити, який тип продукту ви зацікавлені в споживанні.
Таким чином, ви можете вибрати Mangolip, який ефективно контролює апетит і уповільнює спорожнення шлунка, або таблетки Obestane, які мають велику силу зменшення накопиченого жиру і вважаються одними з найпотужніших антицелюлітних препаратів у світі.
Інгредієнти, які найчастіше використовуються в дієтичних добавках для схуднення
Як ми вже коментували, кількість інгредієнтів звикла конкретна мета схуднення Її дуже багато, але ми можемо запевнити вас, що найвидатнішими для більш ефективного досягнення цієї мети є наступні:
Кон'югована лінолеїнова кислота (CLA): CLA - це тип жиру, який міститься переважно в молочних продуктах та яловичині. Зменшує жирові відкладення.
Бета-глюканиВони є розчинними харчовими волокнами, що містяться в бактеріях, дріжджах, грибках, вівсі та ячмені. Його функція полягає в тому, щоб затримати час, протягом якого їжа проходить по травній системі, тому людина отримає ситний ефект, який заважатиме їй продовжувати їсти.
Кофеїн: це стимулятор, який на мить підвищить рівень енергії, спалить калорії та прискорить жировий обмін. Це дуже поширений компонент дієтичних добавок для схуднення.
КарнітинВін виробляється в організмі, але також міститься в м’ясі, рибі, птиці, молоці та молочних продуктах. У клітинах це допомагає жировому обміну.
Хитозан- Виходячи з оболонок краба, креветок та омарів, він зв’язується з жиром у шлунково-кишковому тракті, тому не може засвоюватися організмом.
Кола (або горіх кола), Coleusforskohlii: Це рослина, яка росте в Індії, Таїланді та інших субтропічних районах, дуже схожа на кофеїн, оскільки допомагає схуднути, оскільки вона також створює відчуття ситості, а також прискорює метаболізм жирів в організмі.
Chrome: це мінерал, необхідний організму для регулювання рівня цукру в крові, збільшення м’язової маси та сприяння втраті жиру. Так само він зменшує апетит та споживання їжі.
Біла квасоля або її стручки (Phaseolusvulgaris): екстракт цієї квасолі допомагає блокувати засвоєння вуглеводів та знижує апетит.
Фукоксантин: походить від бурих водоростей та інших видів водоростей, допомагаючи схуднути, спалюючи калорії та зменшуючи жир.
Гарцинії камбоджійської: це дерево, яке росте в Азії, Африці та на островах Полінезії. Його склад - гідроксилимонна кислота, яка зменшує кількість нових жирових клітин, які виробляє організм. Крім того, це також знижує апетит, обмежуючи кількість їжі, яку їдять люди, які її споживають.
Глюкоманнан: це розчинна харчова клітковина, яка походить від кореня рослини коньяку, поглинає воду в кишечнику і допомагає людині почуватися ситою.
Гуаранао Худія: це рослина, яку культивують на півдні Африки, де вона використовується для зниження апетиту та має ефекти, подібні до кофеїну.
Екстракт насіння африканського манго: зменшує утворення жирової тканини.
Подружжя: це інший інгредієнт, подібний до кофеїну.
Гіркий апельсин- Містить синефрин (стимулятор), який допомагає спалювати калорії, прискорює жировий обмін і знижує апетит.
Піруват: це ще один елемент, який природним чином знаходиться в організмі. У добавках для схуднення це збільшує жировий обмін, зменшує вагу та жирові відкладення, а також покращує фізичну активність.
Пробіотики- це мікроорганізми, що містяться в таких продуктах, як йогурт, які допомагають підтримувати або відновлювати корисні бактерії в травному тракті.
Екстракт артишоку: вважається ідеальним доповненням для схуднення, якщо воно супроводжується дієтою з низьким вмістом жиру та цукру, яка дозволить краще перетравлення їжі та очистить і виснажить організм, уникаючи затримки рідини завдяки цинарину, який також стимулює вироблення жовчі.
Зелений чай та його екстракт(Camelliasinensis): зменшення маси тіла за рахунок збільшення кількості спалених організмом калорій, розщеплення жирових клітин, зменшення всмоктування жиру та кількості нового жиру, який організм виробляє.
Вітамін D: необхідний організму для збереження міцного здоров’я та міцної кісткової структури. Це реальність, що люди з ожирінням, як правило, мають дуже низькі концентрації вітаміну D, тому можна припустити, що збільшення цього вітаміну допоможе людям схуднути.
Йохімбін: Він входить до складу добавок для поліпшення статевого потягу, збільшення м’язової маси та лікування статевої дисфункції чоловіків, хоча він також міститься в деяких добавках для схуднення, оскільки збільшує втрату ваги.