Домашній засіб для усунення жиру водою, я впевнений, що багато хто чув про рекламні кампанії для брендів води, які рекомендують пити воду для усунення жиру. Але як вода насправді працює для виведення жиру з вашого тіла? Зрозуміло, що лише вода не є будь-яким видом добавки для чарівної дієти. Nщодня ваше тіло потребує достатньої кількості води, щоб утримувати нас у зволоженому стані та очищатись від небажаних матеріалів. Накопичення жиру, що утворюються в організмі, може бути важко розщепити та усунути, але правильне харчування та фізичні вправи допоможуть більше в тому, що я вам скажу.

видалення

Жир розщеплюється, коли організм використовує свої запаси жиру для отримання енергії, вони виводять тригліцериди з жирових клітин. Потім вони розщеплюються на жирні кислоти та гліцерин, а потім всмоктуються в м’язову тканину та внутрішні органи, де їх подальший аналіз здійснюють за допомогою різних хімічних процесів. Якщо залишки продуктів цих хімічних процесів не використовуються організмом для отримання енергії, то вони вважаються відходами і їх потрібно виводити з організму. Тут з’являється роль води.

Роль води
Вода - це транспортний засіб, який використовується для виведення цих відходів з організму. Матеріали, що залишились від розщеплення жирів, фільтруються з ваших органів водою, яку ви п’єте. Вода переносить відходи в сечовий міхур, де вони потім виводяться з вашого тіла через сечу. Наші тіла справді дивовижні! Важливо пити достатньо води щодня, щоб підтримувати зволоження та сприяти розщепленню та виведенню жирових клітин. Багато джерел стверджують, що ви повинні споживати близько 8 склянок води на день, але ця кількість може сильно відрізнятися залежно від вашого розміру, частоти тренувань і навіть того, наскільки жарко на вулиці. Намагайтеся постійно пити воду протягом дня і враховуйте воду перед содою, фруктовими соками або іншими солодкими напоями, подібними до цих, вони насправді можуть зневоднити ваше тіло ще більше. Часто відсутність енергії та навіть головний біль протягом дня просто спричинені легким зневодненням. Було б непогано докласти зусиль, щоб пити більше води.

Рецепт води для виведення жиру - і як це працює


2 літри очищеної води

  • 1 мандарин, розділений
  • Половина грейпфрута, нарізана скибочками
  • 1 огірок нарізаний скибочками
  • 4 листя м’яти або м’ятної м’яти
  • Лід (виготовлений з очищеною водою) за бажанням

Змішайте в глечику перед сном і випийте протягом наступного дня. Будь ласка, розгляньте можливість використання органічних продуктів для цього рецепта, якщо вони відсутні, добре промийте виріб перед додаванням у воду.

  • мандарин підвищує чутливість до інсуліну, стабілізує рівень цукру в крові, а завдяки високому вмісту вітаміну С збільшує та стимулює гени спалювати жир під час фізичних вправ.
  • грейпфрут збільшує метаболічну енергію і спалює жир.
  • огірок допомагає почувати себе ситішими та діє як природний сечогінний засіб, що означає менше здуття живота та затримки води.
  • листя м'яти допомогти травленню.

Ось тобі! Будь ласка, майте на увазі, що навряд чи ви будете спалювати жир, лише пивши питну воду або навіть рецепт вище. Це вважається припливом жиру, а це означає, що фізичні вправи все ще потрібні для розщеплення жиру, щоб його потім можна було видалити з вашого тіла. Правильне харчування також відіграє дуже важливу роль, справа не в обмеженні калорій, а в тому, щоб переконатися, що ви отримуєте здорові калорії для свого тіла, вживайте нежирну їжу, як нежирне м’ясо. Принаймні, цей смачний рецепт води дасть вам додаткові поживні речовини протягом дня і допоможе переконатися, що ви п’єте достатньо води.. Насолоджуйтесь!