Дієтичні сирні макарони з макаронних виробів із зниженим вмістом вуглеводів з меншою кількістю жиру.

Днями я тестував макарони зі зниженим вмістом вуглеводів, і мені довелося почати щось із кількості приготованих дієтичних макарон.

Результат тесту на макарони зі зниженим вмістом вуглеводів

Це здавалося найпростішим і найшвидшим відновленням. Це дієтичний обід з низьким вмістом вуглеводів і багатим білком, який задовольнить тих, хто харчується, і тих, хто змінює спосіб життя, і тих, хто діє.!

сирні

Дієтичний рецепт шпинату пенне ТУТ

Рецепт дієтичних сирних сирів

Інгредієнти (на 1 порцію):

  • 5 дкг макаронних виробів із зниженим вмістом вуглеводів (я використовувала макарони Dia Wellness)
  • 5 дкг нежирного коров’ячого сиру
  • 5 дкг шинки індички
  • 5 дкг натурального йогурту
  • 1 дкг кокосового жиру
  • Гімалайська сіль

Підготовка:

  1. Тісто кип’ятять у киплячій підсоленій воді протягом 15 хвилин, а потім проціджують.
  2. Поки макарони з низьким вмістом вуглеводів є основними, наріжте шинку невеликими кубиками і обсмажте на кокосовому жирі.
  3. Розсипте сир на приготовленому тісті, додайте натуральний йогурт і посипте підсмаженою шинкою.
Дієтичні сирні макарони

Середня харчова цінність 100 грамів дієтичних сирних макаронних виробів (з натуральним грецьким йогуртом):

  • 168 ккал,
  • 10 г вуглеводів,
  • 44 г жиру,
  • Містить 12 г білка.

Більше дієтичних страв з макаронних виробів ви можете знайти тут >>> Дієтичні рецепти макаронних виробів

Приємного апетиту!

Корисна інформація для складання дієтичних рецептів:

Складіть рецепт і покажіть його фото за допомогою хештегу або посилання на фабриці салатів Instagram # покажіть це у Facebook у клубі дієтичних рецептів салатної фабрики! >>> Я ПРИЄДНАЮСЬ В КЛУБ ДІЄТНИХ РЕЦЕПТІВ!

Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.

Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.

УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!