Почати з чистого аркуша не так просто!
Багато речей кружляє в моїй голові! Я мав стільки фунтів, що мав би бути, до цього часу ... Я хочу забути! Я хочу почати з чистого аркуша! Але як? Я знаю, як схуднути. Але простирадло не чисте, і воно переслідується! »

Дієтичні рецепти

Добре знати! Калорійність алкоголю
У статті ви знайдете таблицю, яка допоможе вам орієнтуватися у вмісті поживних речовин у різних алкогольних та безалкогольних напоях. »

Велике питання тіста - їжте чи не їжте?
У наш час новітні методи дієти та модні дієти з’являються дедалі більше. Дієта Аткінса, зонова дієта, дієта з ГІ, дієта на Саут-Біч, дієта на групі крові, безмолочне харчування, і ми могли б продовжувати і продовжувати. »

Давайте вщипнемо калорії!
Вам не потрібно думати про великі та складні речі, коли я говорю про те, як ми можемо вислизнути із щоденного споживання калорій маленькими хитрощами. Ці практики не передбачають серйозних змін у способі життя, однак вони можуть вплинути на нашу вагу в довгостроковій перспективі. »