І ось дієтичне, зручне для форми, просте і швидке печиво! Flour Макове борошно включене, тому його можна замінити будь-яким іншим видом борошна та меленим насінням маку. Це зменшує калорії та вміст вуглеводів у торті, що є найважливішим аспектом під час дієти (дієти). Я вперше випікаю макове борошно і давно хотів спробувати. Це дуже смачний і м’який пиріг, який ми справді можемо перекусити без почуття провини, оскільки в 100 г є 97 ккал, а вуглеводів - лише 4 г! Звичайно, ці дані важливі для тих, хто діє або не діє, вони нікому не говорять багато. 🙂 Але, незважаючи на це, я думаю, що це варто смажити, скуштувати, не розчарує, навіть якщо ти не відгодовуєш. 🙂
Інгредієнти (2 порції):
70 г макового борошна
3 яйця
будь-яка кількість підсолоджувача (еритритол для мене)
1 чайна ложка харчової соди
10-20 дкг вишні без кісточок
щіпка солі
Спочатку розігрійте духовку до 190 градусів і злегка змастіть маслом невеликий деко або збризніть масляним спреєм. Розділіть яйця навпіл, змішавши їх жовтки з підсолоджувачем. Змішайте макове борошно з содою і сіллю, а потім розмішайте жовтки. Збийте яєчні білки в піну з дрібкою солі, потім додайте в тісто і вилийте на деко. Посипте тісто вишнею без кісточок і випікайте 10 - максимум 15 хвилин. Зверніть увагу на час випікання, адже якщо ми його переваримо, він висохне!