ДІЄТИЧНИЙ ПІРАМІДНИЙ СИЛУЕТ

У фігурі людини є різні форми тіла, які ми зазвичай називаємо «силует».

Ці відмінності в морфології жінок означають, що розподіл жирів неоднаковий у всіх жінок, відповідно до їх морфології тенденція до накопичення жиру в певних частинах тіла різниться.

Беручи до уваги морфологію, ми могли б скласти 3 групи:

- Піраміда або трикутник

- Прямокутник або циліндр

- Діаболо або пісочний годинник

Тип піраміди або трикутника та прямокутник або циліндр, як правило, мають більше проблем із надмірною вагою.
.

ПІРАМІДНИЙ СИЛУЕТ

Він характеризується більшим накопиченням жиру в таких областях, як стегна, сідниці та ноги.

Зазвичай це жінки з проблемами кровообігу, особливо в ногах, тому доцільно в цих випадках дотримуватися чистої дієти, багатої фруктами та овочами та зменшити споживання солі та жиру.

Рослини, які допомагають поліпшити кровообіг і очищають організм, можуть бути дуже корисними.

ПРИКЛАД ДІЄТИ ПІРАМІДНОГО СИЛУЕТУ

дієтичний
дієта для схуднення піраміда