Я ділюсь цим з іншими!
Дієти, які харчуються, і тих, хто хоче схуднути, часто болить голова з приводу того, який обід приготувати для себе, і який делікатес, привабливий для форми, може вгамувати тягу до солодощів. Будь то вечеря або невелика післяобідня закуска, дієтичний вершковий сир - ідеальний вибір.
Дієтичний вершковий сир - це делікатес, який ідеально вписується в більшість дієт і його можна вживати навіть ввечері або після тренування, оскільки він також є дуже смачним, чудовим джерелом білка. Припиніть тягу до надмірно зацукрованих молочних продуктів у магазині, замість цього киньте блискавично дієтичний вершковий сир!
Інгредієнти (для 4 осіб):
- 450 грамів коров’ячого сиру
- 200 грам натурального йогурту
- 1 терта цедра лимона
- скребкова серцевина ванільної квасолі (або ванільної муки, можливо, ванільний аромат)
- підсолоджувач за смаком
Підготовка:
Щоб зробити дієтичний вершковий сир, варто вибрати кремову консистенцію. Однак це не проблема, якщо ми маємо вдома лише грудкуватий сир або ми можемо його отримати.
Для початку вилийте сир у більшу миску, а потім розмішуйте в ньому приблизно прибл. 2 столові ложки натурального йогурту. Потім за допомогою паличного міксера з сирної маси роблять однорідну кремоподібну масу, яка потім змішується з йогуртом, що залишився.
Тоді основу нашого дієтичного вершкового сиру потрібно лише ароматизувати. Для цього використовуйте натерту цедру лимона, ваніль та бажану кількість підсолоджувача. Ви також можете використовувати корицю, фрукти або різні без цукру, фруктові заправки або дієтичний шоколад.
Приготувати вдома дієтичний вершковий сир так просто, що може стати ідеальним вибором навіть на вечерю.