Тірамісу без цукру з домашнім дитячим бісквітним тістечком із зниженим вмістом вуглеводів та легким кремом маскарпоне.

Інгредієнти тірамісу без цукру виглядають так само, як і в традиційному тірамісу:

  • крем з тирамісу без цукру, з легким маскарпоне, я зробив і
  • Я нашарувала домашній дитячий бісквітний торт без цукру.

Таким чином, кінцевим результатом став здоровий десерт з тирамісу із зниженим вмістом вуглеводів, про який жоден із членів Сімейства не міг сказати, що виготовлений з дієтичних інгредієнтів.

дієтичним
Домашній дієтичний дитячий бісквітний торт з тирамісу без вуглеводів

Рецепт тірамісу без цукру

Інгредієнти тирамісу без цукру:

  • 1 порція (приблизно 16) дитячого бісквітного торта зі зниженим вмістом вуглеводів (рецепт дитячого бісквітного торта зі зниженим вмістом вуглеводів ТУТ!)
  • 7 г (2 чайні ложки) Dia Wellness 3 в 1 розчинна кава без цукру
  • 1 дл гарячої води
  • 25 дкг легкого маскарпоне
  • 2 дл збитих вершків без цукру
  • 4 дкг Dia Wellness чверть підсолоджувача
  • 1-2 чайні ложки аромату рому (за бажанням)
  • 2 дкг несолодкого нежирного какао-порошку

Приготування тірамісу без цукру

  1. Почнемо з приготування крему з тірамісу:
  2. Легкий маскарпоне змішується з підсолоджувачем та ароматом рому.
  3. Збиті вершки самостійно збиваються у тверду піну.
  4. Збиті вершки без цукру обвалюють у кремі маскарпоне без цукру.
  5. Гаряча вода змішується з розчинною кавою без цукру.
  6. Половина домашніх дитячих бісквітних тортів без цукру, з вмістом вуглеводів, згортається у каву та вишикується на дні миски.
  7. Половина крему з маскарпоне розгладжується над шаром дитячого бісквіта.
  8. Далі йде ще один шар дитячої губки, згорнутої у каву.
  9. Решта маскарпоне-крему наноситься на другий шар дитячого бісквітного торта.
  10. Зверху посипте какао-порошком без цукру.
  11. Помістіть у холодильник на 2-3 години, потім наріжте шматочками і подавайте до столу.

Більше дієтичних десертних рецептів ТУТ >>> Дієтичні десертні рецепти

Середня харчова цінність 100 г тірамісу без цукру:

  • 225 ккал,
  • 7 г вуглеводів,
  • 8 г білка,
  • 18 г жиру.

Ви також можете приготувати цей дієтичний рецепт тірамісу з дитячим бісквітом з вівсяним борошном >>> Дієтичний дитячий бісквіт з вівсяним борошном

Ще більше дієтичних рецептів печива з маскарпоне можна знайти ТУТ >>> Дієтичне печиво Маскарпоне

Приємного апетиту!

(Рекламний вміст: Підготовку рецепта підтримала компанія M-Gel Kft.)

Ті, хто вже випробував цей дієтичний рецепт тірамісу:

Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.

Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.

УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!