Ваша підшлункова залоза допомагає вам регулювати спосіб обробки цукру в організмі. Він також відіграє важливу роль у вивільненні ферментів і допомагає перетравлювати їжу!
Оскільки підшлункова залоза настільки тісно пов’язана з вашим процесом травлення, на неї впливає те, що ви вирішили їсти. У випадках гострого панкреатиту запалення підшлункової залози часто провокується жовчнокам’яною хворобою.
Але у випадках хронічного панкреатиту, при якому спалахи з часом повторюються, ваша дієта може мати багато спільного з проблемою. Дослідники дізнаються більше про продукти, які ви можете їсти, щоб захистити і навіть допомогти зцілити підшлункову залозу!
Щоб ваша підшлункова залоза була здоровою, зосередьтеся на продуктах з високим вмістом білка, низьким вмістом тваринних жирів та антиоксидантами. Спробуйте нежирне м’ясо, квасоля та сочевиця, прозорі супи та молочні альтернативи (наприклад, лляне молоко та мигдальне молоко). Для обробки їх підшлунковій залозі не доведеться так сильно працювати.
Шпинат, чорниця, вишня та цільне зерно можуть захистити ваше травлення та боротися з вільними радикалами, які пошкоджують ваші органи!
Помідори черрі, огірки, хумус та фрукти вважайте улюбленими закусками. Ваша підшлункова залоза буде вам вдячна.
- Дієта та остеопороз Що їсти, щоб уникнути переломів кісток
- Дієтичні продукти, багаті білком, щоб уникнути схуднення
- Дієтні поради для хворих на туберкульоз продуктів, які слід їсти та продуктів, яких слід уникати -
- Дієта проти старіння Що потрібно їсти, щоб уникнути зморшок
- Дієтичні продукти, багаті білком, щоб уникнути схуднення