Остання тенденція полягає в тому, що вживання солоної води може позбавити організм від токсинів і підвищити рівень енергії
Все більше людей вирішують вести здоровий спосіб життя і стурбовані користю та шкодою певних продуктів. В результаті цієї тенденції з’явилося безліч мод, таких як пити воду з лимоном або включити в щоденний раціон «суперпродукти», такі як верблюже молоко.
Деякі з цих тенденцій підтверджуються різними дослідженнями, проте інші не мають наукового обґрунтування. Остання тенденція вказує на вживання солоної води може позбавити організм від токсинів і підвищити рівень енергії, те, що одні захищають зуби і нігті, а інші заперечують, стверджуючи, що така практика може призвести до зневоднення і навіть пошкодження мозку. Подивимось, що говорять експерти.
The Confidential збирає, що Софія Гуше, засновниця Практичного нетоксичного життя, запевняє, що вона сама намагалася взяти участь солона вода протягом тижня, і щоб результати говорили самі за себе: чиста шкіра і краща якість сну.
Однак британський дієтолог Ріаннон Ламберт у "Індепенденті" стверджує, що прийом занадто великої кількості солі може призвести до гіпертонії. Експерт визнає, що необхідно вживати невелику кількість солі, але наголошує, що користь від вживання солоної води не від солі, а від води. Таким чином, Ламберт зазначає, що твердження про те, що солона вода детоксикує організм, є не що інше, як шахрайство, призначене для продажу.
Щодо тенденції прийому морської солі або рожевої гімалайської солі замість кухонної, Ламберт каже, що остання є найбільш корисною. Зі свого боку, дієтологи з клініки Майо стверджують, що морська сіль корисніша, оскільки він значно менше обробляється і містить такі важливі мінерали, як залізо, кальцій, калій, цинк, йод і магній.
На закінчення експерти радять використовувати морську сіль для ароматизації їжі та кухонної солі пити солону воду як домашній засіб, оскільки це матиме менше негативних наслідків, оскільки є набагато менш потужним.