Насолоджуйтесь життям, це пізніше, ніж ви думаєте.

кишечника

сторінки

29 вересня 2013 р

Як зробити очищення кишечника за допомогою солоної води

Ось покроковий підсумок, щоб мати можливість провести йогичне очищення кишечника або Шанка Пракшалану вдома.

Крок 1 - Виберіть момент
Виберіть спокійний день для прибирання, оскільки це робиться натщесерце і триває від 2 до 4 годин. Тоді краще встигнути трохи відпочити. Крім того, протягом 1 або 2 годин після закінчення може знадобитися більше спорожнення кишечника, тому найкраще знаходитись біля ванної кімнати.

Крок 2 - Підготовка
Підготуйте трохи 2 або 3 літри теплої води з сіллю - 1 рівна столова ложка солі на літр.

Приготуйте порцію вареного білого рису, трохи остудіть і додайте олію. Можна додати ложку сочевиці і відварити їх разом. У традиційному варіанті як жир використовується очищене масло (топлене масло), але робіть це з оливкова олія майже краще, оскільки він має кращі властивості, і, таким чином, ми уникаємо введення тваринного жиру в щойно промитий кишечник.