При аналізі рандомізованих контрольованих досліджень люди, які споживали зелений чай, зазнали значного зниження маси тіла та індексу маси тіла. З іншого боку, аналіз не показав істотних змін щодо обсягу талії (показник жиру в животі) при добавці зеленого чаю.

допомогти

Висновки опубліковані в Phytotherapy Research.

Аналіз 26 рандомізованих контрольованих досліджень за участю 1344 учасників показав, що маса тіла та індекс маси тіла значно змінилися після вживання зеленого чаю протягом періодів більше 12 тижнів та в дозі менше 800 мг/день.

Резюме

Вплив зеленого чаю (ГТ) на осіб із ожирінням оцінювали в різних дослідженнях, але консенсус не був досягнутий через неоднорідність результатів.

Дозування, вид екстракту та тривалість втручання є основними чинниками неоднорідності результатів. Тому даний систематичний огляд та мета-аналіз спрямований на оцінку ефективності та співвідношення доза-реакція ГТ.

З моменту створення до вересня 2019 року було здійснено пошук декількох баз даних для виявлення клінічних випробувань, що вивчають вплив добавок ТВ (зелений чай) на рівень ожиріння у людей. Комбіновані результати з використанням моделі випадкових ефектів показали, що маса тіла (ЗМЗ: -1,78 кг, 95% ДІ: -2,80, -0,75, р = 0,001) та індекс маси тіла (ІМТ) (ЗМЗ: -0,65 кг/м2, 95% ДІ: -1,04, -0,25, р = 0,01) суттєво змінився після введення ВТ.

Зменшення окружності талії (WC) після споживання телевізора було значним у випробуваних, які застосовували телевізор ≥800 мг/день (ЗМЗ: -2,06 см) та з тривалістю лікування Suscribete Unsubcribe