Дієта сплячої красуні - одна з найбільш суперечливих, коли-небудь створених. Він стає все більш популярним, оскільки поширюється через форуми та блоги, що пропагують анорексію.

знаєте

Для досягнення ідеальне тіло" багато молодих жінок роблять вибір на користь практик або дієт настільки різких, що в кінцевому підсумку це лише впливає на їхнє здоров'я. Цей метод є одним із них, небезпечне в тому, що все більше людей дотримується його.

Коли ми спимо, ми не голодні і нічого не відчуваємо, саме так «продається» цей шкідливий метод схуднення. Дієта Сплячої красуні складається зі сну від 19 до 20 годин на день. Таким чином ви уникаєте більше їсти, а отже, втрачаєте вагу.

Перше, що ви подумаєте, - як вони можуть так довго спати? Рішенням цієї методики є самолікування, приймаючи снодійні для досягнення своєї мети.

Довгий сон не лише шкодить вашому здоров’ю, але з часом у вас можуть виникнути психічні проблеми. Провівши стільки часу уві сні, для вас нормально підвищувати рівень депресії. Коли довго спить, мозок, як правило, отримує мало серотоніну, це спричиняє дратівливість та перепади настрою.

До цього слід додати небезпеку самолікування. Оскільки серед інших проблем зі здоров’ям вони можуть спричинити задуху, передозування.

«Це не тільки змушує тіло спати більше, ніж йому потрібно, але йому доведеться використовувати все вищі та вищі рівні, щоб отримати бажаний ефект. Ідея відмовитись від життя і залишитися в ліжку може бути привабливою для тих, хто вже страждає від депресивних станів або розладів харчування ”, - попередила д-р Трейсі Уейд, професор психології Університету Фландрії.

Все більше молодих людей у ​​світі страждають від харчових розладів, таких як анорексія та булімія. Це пов’язано з невпинним пошуком ідеальної фігури. Тому вони шукають дивних і небезпечних методів схуднення, незалежно від того, як вони загрожують своєму здоров’ю.

Щоб уникнути цього або боротися з ним, важливо просвітити молодих жінок про небезпеку екстремальних дієт. Крім того, потрібно пропагувати думку про те, що всі типи тіл ідеальні, як вони є.