Вітамін С - це водорозчинний вітамін, який міститься в їжі у не дуже великих кількостях і є важливим для росту та підтримки функціонування клітин та органів. Як і всі водорозчинні вітаміни, вони не зберігаються в організмі (за винятком вітаміну В12), вони виводяться (виводяться) із сечею і їх споживання потрібно практично щодня.
Вітамін С досить нестабільний, точніше нестійкий до кисню (дуже швидко окислюється при контакті з киснем). Він також дуже чутливий до тепла і нестійкий до ультрафіолетового випромінювання, втрачаючи значну частину кулінарних процесів. Це найбільш лабільний водорозчинний вітамін.
Серед основних функцій організму вітамін С необхідний для:
- Синтез колагену.
- Правильне загоєння ран.
- Нормальна робота надниркових залоз.
- Сприяють засвоєнню заліза, особливо з продуктів рослинного походження.
- Правильне функціонування імунної системи.
- Хороший стан кісток, зубів і ясен.
Тепер, коли ми знаємо основні функції вітаміну С, ми збираємось детальніше і пояснити їх трохи більше, на додаток до опису властивостей цитрусових біофлавоноїдів, також присутніх у таблетках вітаміну С з біофлавоноїдами та шипшиною Ламбертса.
Функції вітаміну С, присутніх у таблетках вітаміну С Ламбертса з біофлавоноїдами
Вітамін С є одним з життєво важливих поживних речовин для нормального функціонування організму. На відміну від багатьох ссавців, люди не Вони можуть виробляти вітамін С самостійно, а також не можуть його зберігати, тому завдяки дієті ми повинні отримувати рекомендовану добову кількість цього вітаміну.
Як ми вже вказували, вітамін С дуже лабільний і вразливий, оскільки температура, кисень, світло, зберігання тощо можуть його знищити, отже, достатнє надходження вітаміну С через стабільні джерела є настільки важливим. Вітамін С з уповільненим вивільненням Lamberts:
Які цитрусові біофлавоноїди (рутин, гесперидин, кверцетин, цитрин) присутні у таблетках Lamberts Vitamin C-Time і якими властивостями вони володіють?
Біофлавоноїди - це водорозчинні молекули рослин, які представляють значну частину рослинних барвників (жовтий, синій, червоний тощо). Біофлавоноїди зазвичай містяться у внутрішній (білій) частині цитрусових фруктів, і на сьогоднішній день виявлено понад 6000.
Його функція в природі - захист рослин від можливого зараження паразитами, бактеріями, грибками, комахами тощо. У нашому організмі цитрусові біофлавоноїди:
- Захищають цілісність колагенових структур і допомогти відновити їх, особливо зв’язки, сухожилля, еластичні тканини та судини.
- Вони представляють a дію вітаміну Р. Ця дія захищає капіляри та судини, зміцнюючи їх.
- Покращує засвоєння та використання вітаміну С, уникаючи його окислення.
- Вони представляють властивості антиоксиданти, протизапальні ліки, імуностимулятори Y протиалергічний.
Y. Що таке шипшина і для чого вона використовується? У чому переваги таблеток Ламберт з вітаміном С?
Шипшина - це шипшина (Rosa canina), чагарник, з якого використовуються стиглі плоди (шипшина або цинородони), які високо цінуються завдяки високому вмісту вітаміну С.
Вони традиційно використовуються:
- Склад у дубильних речовинах (в’яжуча та протидіарейна дія).
- Вміст у ньому флавоноїдів (рутин), що мають дію вітаміну Р (вазопротекторний та капілярний троп).
- Спільна дія вітаміну С, фенольних сполук та біофлавоноїдів. Існує синергія між цими трьома сполуками, які посилює антиоксидантну дію зменшення шкідливої дії вільних радикалів та активних форм кисню, підвищення активності ферменту супероксиддисмутази. Це також допомагає захистити колаген, знижує рівень С-реактивного білка та об'єднання клітин, які беруть участь у запальних процесах (протизапальна дія), зменшуючи біль.
У яких ситуаціях потрібно підвищувати вітамін С? Коли слід приймати добавки з вітаміном с?
Існують різні ситуації, коли вводити вітамін С можна не тільки у випадках грипу та/або застуди, як прийнято вважати. Ми розповімо вам про найважливіші ситуації, в яких потреби у вітаміні С підвищуються.
- Алкоголіки та курці.
- Алергічні та астматичні люди.
- Спортсмени
- Люди, які перебувають на лікуванні препаратами або ліками, такими як кортизон, оральні контрацептиви тощо, оскільки через це у них може бути низький рівень вітаміну С, оскільки його всмоктування буде сильно знижено.
- Вагітність та лактація (500 мг. На день)
Заходи безпеки при застосуванні вітаміну С
Хоча добавки з вітаміном С зазвичай не мають протипоказань (якщо їх приймають у відповідних дозах), необхідно знати, що в певних ситуаціях будь-який вид добавок може спричинити негативні наслідки та назавжди їх потрібно знати, щоб уникнути.
Основні ситуації, в яких слід проявляти обережність, якщо ви хочете використовувати добавки вітаміну С;
- Вагітні та годуючі жінки: Безпечна доза вітаміну С під час вагітності та лактації становить 500 мг. в актуальному стані. Досі недостатньо досліджень або даних про безпеку, щоб підтвердити його застосування у дозах, що перевищують 500 мг/добу.
- У людей з діабетом надмірно високі дози можуть спотворити результати глюкози в крові.
- Дуже чутливі люди можуть мати діарею у високих дозах.
- Людям, які страждають на шлункові кислоти, вони повинні вживати м’які добавки вітаміну С, які зазвичай не викликають кислотності. Найзручніша форма прийому вітаміну С - у формі аскорбат кальцію.
- Дуже високі дози вітаміну С можуть спричинити взаємодію ліків з антикоагулянтами.
- Людям з високим рівнем заліза слід обмежити споживання вітаміну С.
- Люди, які сприйнятливі до сечокислих каменів у нирках, не повинні приймати добавки з вітаміном С.
Презентації вітаміну С-Час (пролонговане вивільнення) з біофлавоноїдами та шипшиною ламбертів
Клацніть на зображення, і ви дізнаєтесь усі властивості кожного контейнера з вітаміном С, щоб знайти той, який найкраще відповідає вашим потребам.
Вітамін С 500 мг. тривале вивільнення Ламбертс Вітамін С 500 мг. економ-пакет з пролонгованим вивільненням Ламбертс Вітамін С 1000 мг. пролонговане вивільнення 60 таблеток Ламбертс Вітамін С 1000 мг. економ-пакет з пролонгованим вивільненням Ламбертс Вітамін С 1500 мг. пролонговане вивільнення 120 таблеток Ламбертса
- Дієта, багата кальцієм і вітаміном D, захищає від раку молочної залози до стану менопаузи
- Огляд Nutrimedia спростовує використання добавок вітаміну D для запобігання переломів
- Іспанський білок гороху Ламбертс
- Все, що вам потрібно знати про вітамін А, його функції, які продукти містять його та 81
- Тест на вітамін Е (токоферол) MedlinePlus Лабораторний тест