У сучасні бурхливі часи часто трапляється так, що у дітей виникають проблеми з увагою, заспокоєння чи контроль над своїми емоціями. Однак, якщо вони вивчають прості вправи на основі йоги, вони можуть навчитися краще справлятися з такими ситуаціями. Спробуйте з дітьми нескладні вправи з цієї книги зосереджено підтримувати правильне дихання, яке заспокоює розум, розслабляє тіло і стимулює в ньому позитивну енергію. За допомогою історій про тварин діти вчаться концентруватися і заспокоюватися. Вони можуть розтягуйтесь, як кошеня, або дихайте, як сплячий ведмедик, стати на деякий час деревом і спостерігати, як їх подих повільно проходить через їхні тіла. Ви можете займатися в будь-який час і в будь-якому місці. В машині, в магазині, на дитячому майданчику, в школі чи дитячому садку. Тож не соромтесь і йдіть на це!
АВТОР: Кіра Віллі
ІЛЮСТРАЦІЇ: Енні Беттс
КІЛЬКІСТЬ СТОРІН: 104
ПОСИЛАННЯ: твердий
РОЗМІРИ: 190 х 232 мм
МОВУ: Словацька
ISBN: 9788056609620
РІК ВИДАННЯ: 2019 р
РЕКОМЕНДОВАНИЙ ВІК: від 4 років