Величезною перевагою сочевиці в схудненні є її легка доступність, низька ціна і величезна кількість способів приготування їжі.
Сочевиця містить багато білка і є чудовим продуктом для схуднення. Сочевиця містить велику кількість поживних речовин, вітамінів і мінералів і низький вміст насичених жирів і цукрів.
Сочевиця чудово очищає кишечник, збільшує кількість корисних бактерій у травній системі, діє превентивно проти ефекту йо-йо.
Сочевиця містить втричі більше кальцію, ніж злаки, і в сім разів більше заліза, ніж шпинат. З усіх бобових сочевиця найбагатша білками, які незамінні для схуднення, а також містять найменше жирів. На відміну від квасолі, вона легше засвоюється, вона містить менше дубильних речовин.
Щоб дізнатись більше про деякі добавки для схуднення та очищення тіла, натисніть ТУТ
Завдяки високому вмісту білка сочевиця буквально допомагає обміняти жири в організмі на м’язи, яким для їх росту потрібні в основному білки.
Сочевиця - відмінна їжа для схуднення. Якщо ви хочете схуднути, почніть використовувати його ідеальний склад у вигляді достатньої кількості клітковини, білка та інших інгредієнтів, щоб зупинити утворення жиру та холестерину в організмі.
Спосіб приготування та використання сочевиці для схуднення.
В 1 кг сочевиці знаходиться