Тим часом я думаю, що комбіновані курячі грудки/рис/шавлія складають 4 порції на день, саме з цього складається моя дієта, і вона триватиме 2-3 місяці.

ділянки

Можна заморозити окремо. АЛЕ

Коли я готую, скажімо, 20 порцій їжі, чого вистачає приблизно на 1 тиждень, я порціоную її: рис знизу, між Овочами зверху смажена куряча грудка . її можна заморозити у такому вигляді?

Я завжди виймав його з морозильної камери напередодні ввечері, щоб наступного дня відтало. питання також: Овочі - це в основному заморожені овочі. Після приготування ви можете заморозити назад?

Я схильний заморожувати цілі страви, нічого страшного в них немає.

Там вже були: скибочки летчо з естрагоном, смажені макарони, спагетті болоньєзе, салат з макаронів, смажені ребра з рисовим рисом.

Лише у сметані, пінистій їжі молоко випадає в осад при розплавленні, і воно матиме досить огидну консистенцію. Проблем зі смаком немає, але текстура жахлива.

Але, я думаю, ви хочете схуднути, тому ви це їсте. А якщо так, забудьте про рис!

ВАРЕНИЙ РИС НЕ МОЖЕ ЗАМОРОЖИТИ!

Заморожений заморожений рис, коли він відтане, намокає і стає неїстівним! Той, хто каже, що заморозив варений рис, м’яко кажучи, ще не пробував!

Я ще не заморозив рис, а потім перевірю, якою буде його текстура.

І так, я використовую його для схуднення. 6,5 фунтів за 3 місяці, тому я не скаржусь, у мене все добре. Рис - це найменша частина моєї їжі, і я вживаю поперемінно коричневий рис та рис жасмину . звичайно, ти можеш вирвати рот, що ти повинен/не повинен це робити, але це індивідуально. Це те, що сталося зі мною.

"звичайно, ти можеш вирвати рот, що ти повинен/не повинен цього робити" - я думаю, поки хтось хоче тобі допомогти, ти можеш трохи вдосконалити свій стиль.

Ви не писали, що це не білий рис - інакше ви їсте, що хочете!

Я зовсім не був агресивним/агресивним: D, якщо вам було шкода цього. Я щойно побачив на своїх духовних очах потоп, що всі починають писати про те, що робити, а що не робити, що їсти, а що ні: D Я хотів задушити це в його зародку.

Рисова овочева куряча грудка частково потрібна для схуднення, з іншого боку, це одне з найдешевших джерел здорового харчування, а також багате білком. що в свою чергу потрібне м’язам.

Я роблю 4 ваги на тиждень, тренування без невеликих ваг. PL: Я присідаю з 90 кілограмами на шиї, і щось подібне: D