Очікуючи дитину, ми часто чуємо стару приказку, що нам слід їсти замість двох. Це, серед іншого, означає, що ми повинні уникати всіх продуктів, які можуть загрожувати здоров’ю матері чи дитини.
Спочатку ваші улюблені страви або напої можуть здатися здоровими, але якщо ми уважніше їх розглянемо, вони можуть виявитись потенційним джерелом небезпеки. Ось список продуктів, яких найкраще уникати під час вагітності.
Риба-меч, акула, скумбрія, консервований білий тунець: у цих великих рибах багато метилу ртуті, що шкідливо для розвитку мозку та нервової системи дитини. Вагітні та годуючі жінки можуть спокійно споживати 30 dkg морської риби на тиждень.
Озерна та річкова риба: Хоча хобі - риболовля - популярний вид спорту, на жаль, це може призвести до того, що риба, заражена бактерією або вірусом, потрапляє на стіл. Настійно рекомендуємо купувати рибу лише з надійного джерела, лише контрольовану рибу.
Сире або неповне м’ясо, риба, суші, яйця: Їжа тваринного походження, яка не повністю пересмажена, може містити різні віруси та бактерії. За допомогою термометра для м’яса перевірте стан м’яса або варіть яйця, поки вони не стануть м’якими.
Хот-доги та сочевиця: Це м’ясо може містити бактерію Listeria monocytogenes, яка викликає інфекційне захворювання і навіть може призвести до викиднів, мертвонароджень та інших серйозних проблем зі здоров’ям.
Непастеризовані молочні продукти: Також сюди входять певні сорти сиру, такі як Бри, фета, Камамбер, Рокфор. Вони також мають дуже високий рівень бактерій лістерії.
Непастеризовані соки: Особливо слід уникати фруктових соків, що випускаються у свіжовичавлених магазинах та супермаркетах, оскільки в цих продуктах можуть бути бактерії колі.
Трави, трав'яні чаї: Хоча трави - це природні речовини, ми ще не знаємо про них достатньо, щоб рекомендувати їх зі спокійним серцем під час вагітності, і багато з них можуть спричинити утворення тромбів.
Алкоголь: Пиво, вино та всі інші спирти виводять кисень з клітин, не даючи їм нормально розвиватися. Негативний вплив алкоголю на нервову систему незворотній, тому існує не так мало кількостей, які можна сказати безпечними під час виношування дитини.
Водопровідна вода в розвинених країнах: Пийте воду в пляшках, щоб уникнути різних інфекцій!
Продукти, які можуть викликати алергію: Залежно від вашої сімейної історії, ваша дитина також може бути схильна до певної харчової алергії. Уникання продуктів, що містять фундук, під час вагітності зменшує ризик розвитку пізнішої харчової алергії у дитини. Перш ніж вносити серйозні зміни у свій раціон, проконсультуйтеся з фахівцем, який допоможе скласти дієту, що зменшує алергію.
(WEBBeteg - CS. K.; Джерело: WebMD)
Рекомендація до статті
Здорове, збалансоване харчування для маленьких дітей та підлітків.
Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)
Вагітність - один з найкрасивіших періодів у житті жінки, і в той же час один з найвідповідальніших. Ідеальний ріст плода і.
З моменту зачаття материнське тіло також є частиною дива, яке триває майже 40 тижнів, а також є хранителем і виконавцем.
На четвертому місяці дитина вже перебуває у постійному русі, а його кістки стають твердішими, тому його мати, швидше за все, відчуватиме.
Оскільки група крові ненародженого плода може відрізнятися від крові матері, організм матері може сприймати її як чужу людину і починати виробляти антитіла.
Одним з найважливіших завдань під час пологів є забезпечення вітамінами та мінералами, важливими як для здоров’я матері, так і для розвитку плода.
У перші місяці після спалаху захворювання COVID-19 не вважалося більшим ризиком для вагітних жінок та їх плодів. Тим часом.
Дослідники виявили два нових біомаркери, які допомагають діагностувати гестаційну токсикозію та виявити ризик захворювання.
Тестування на антитіла до парвовірусу В19 на 6 тижні вагітності було позитивним. Можливо, я заразився навколо запліднення.