Запорука успіху - почати худнути
Оцінюючи власну вагу, ми спочатку готові ставитись до зростаючих кілограмів поблажливо, спочатку за допомогою прикметників "сексуальний круглий", а потім "фігурно повний". Поки одного разу ми не побачимо в дзеркалі щось зовсім інше ... І звідси нам слід повернутися назад, повернутися до здоров’я. Настає перша серйозна, велика дієта, а потім друга, десята, але все без тривалих результатів. Запорукою успішного схуднення є не одинадцята диво-дієта, а зміна способу життя, зокрема зміна мислення.!
Кето-Гуру для схуднення безпечно: https://bit.ly/3nFmdUd
У тих, хто планує схуднути, можуть бути великі неприємності, оскільки Інтернет майже заповнений різноманітними порадами щодо харчування та дієтами, які часто суперечать одне одному. Деякі з них пропонують дієтам зменшити споживання вуглеводів, тобто споживання цукру, макаронних виробів або хлібобулочних виробів. Інші дієти, як правило, включають до забороненого списку жир, червоне м’ясо та молочні продукти. Але ми можемо стати на стіл, якщо ми дійсно хочемо схуднути?
За допомогою водних дієт лікування натще не тільки вважаєш себе нестерпно голодним, але в гіршому випадку ти навіть завдаєш серйозної шкоди своєму тілу. Також можуть виникати дефіцити, виразка шлунка, серцева недостатність, і така пошкодження потребує тривалого часу, щоб відновити.
- Крім того, здавалося б, швидке схуднення зупиняється за лічені секунди, а потім перетворюється на ожиріння, коли повертається до більш рясної дієти. Нульова дієта - це забудький метод у всіх відношеннях, - наголошує д-р. Фаркас Кітті.
ВИ НАЛІЖИТЕ ЇХ
Є люди, які живуть своїм життям у добровільній тюрмі. Вони увійшли до дверей тюрми добровільно і з тих пір залишаються в камері. Це хронічні дієти, у житті яких домінують дієтичні правила та збалансованість. Ви один з них?
Першим симптомом неволі є страх. Життя хронічної дієти сповнене страху. Вони бояться, що не можуть схуднути, або якщо вони вже схудли на кілька кілограмів, вони бояться, що схуднуть. Вони бояться, що якщо вони недостатньо стрункі та привабливі, вони не знайдуть вечірку і не полюблять їх. Хоча вони страждають від правил дієти, вони також бояться припинити дієту. Що робити, якщо вони не контролюють своє харчування?
Вони бояться їсти неконтрольовано, що, звичайно, призводить до набору ваги. Вони також бояться виїжджати на світський захід, оскільки тоді можуть не дотримуватися правил дієти. Можливо, спокуса буде надто великою, тож вони воліють не залишати. Вони поїдуть до таких місць, коли закінчаться. Однак до того часу вони насправді не живуть ...
джерело: ogyokuradetox.hu
Причиною ефекту йо-йо є те, що організм трактує дефіцит калорій як голод, тому через деякий час він змушений перейти в режим «енергозбереження», щоб він міг працювати з меншою енергією. Після дієти повернення до старого порядку викликає «відновлення» дефіциту в організмі. Збільшення зберігання спричиняє швидкий набір ваги, швидкість якого буде набором ваги, що перевищує вагу перед дієтою.
Ефект йо-йо - завдяки діяльності організації - розвивається легально.
Інша причина, через яку позбавлення енергії для схуднення згубна, полягає в тому, що організм не має запасів, і якщо немає зусиль, немає зайвої енергії для використання.
Через дефіцит поживних речовин і вітамінів, що порушується, також пошкоджується функціонування всього організму. Голодування корисно у формі швидкого чи очисного курсу, але тоді його мета зовсім інша. Отже, голодування - це не те саме, що дієта, і воно в довгостроковій перспективі небезпечно.
Часте повторення ефекту йо-йо - одна з найбільш шкідливих речей, які можуть вплинути на організм. Навіть постійна надмірна вага є менш небезпечною, ніж постійно мінлива вага тіла.
Ячмінна трава детоксикує та заряджає енергією
Найбільш вдала дієта
Ячмінна трава - це саджанець, вирощений тисячоліттями, який китайці використовують переважно для детоксикації, тоді як північноамериканські індіанці використовували його для дезінфекції.
Він містить надзвичайно велику кількість мінералів (цинку, фосфору, калію, магнію, міді, селену), різних антиоксидантів та хлорофілу. У шпинаті. Він також містить бета-каротин, вітаміни А, В1, В2, В3, В6, В9, В12, Е, Н і К. Це робить особливо цінним те, що споживаючи всі незамінні амінокислоти, які наше тіло не може виробляти, - і що ми можемо отримувати більшу частину необхідних жирних кислот у наш організм.
Ви знаєте, що втрачаєте м’язи або жирові відкладення тиждень за тижнем?
Різкі дієти натще позбавляють організм деяких важливих поживних речовин, що часто змушує організм розщеплювати власні запаси білка, а не жиру.
В кінці такої дієти баланс показується менше, але в міру ослаблення організму частина м’язів руйнується, а частка жирової тканини збільшується. Після дієти природно, що людина набирає вагу назад, оскільки вона не набирає жиру назад, оскільки вона втратила не фактично вагу, а м’язи.
Основою здорового харчування є збалансування природних процесів метаболізму жиру в організмі, що досягається не голодом і недугою, позбавляючи їх їжі, а правильним живленням організму.
Для остаточного рішення ми працюємо з методом Body Service.