Де відчуття: цінність!

Динамічне тонування

Dynamic Fitness - дати тренувань:

динамічна тонізуюча

THE динамічна тонізуюча гімнастика інтервальне, самозважене та активне, динамічне, майже 600 ккал тренування, із середнім спаленням жиру в годину 45%.

За характером інтервалу вправи високої та помірної інтенсивності слідують одне за одним. Один з найкращих способів схуднути!

THE динамічна тонізуюча гімнастика тренування руху і переміщення всього хряща!

Після розминки ми намагаємось опрацьовувати всі основні групи м’язів за допомогою інструментів (накладка на крок, гантель, гумова мотузка, маленький і великий м’яч), але концентруючись на проблемних зонах (живіт-стегна-сідниці). Годинник рекомендований для тих, хто любить динамічні годинники, що формують тіло, і люблять маленьку пітливу гімнастику!

Кухонною мовою це простий у виконанні нехореографічний клас, де після цілого дня сидіння та концентрації уваги вам не потрібно робити саме ці дві речі, насправді, виконуючи вправи, ви обов’язково будете умійте звертати увагу тільки на себе, у вашій голові нічого іншого не буде. Це справді освіжаючий час для мене в сучасному світі, який поспішив, і як бонус допомагає не тільки впорядкувати фігуру, але й здоров’я.

THE динамічна тонізуюча гімнастика годинниковий тип включає вправи для посилення сили, які можна використовувати для руху всього тіла.

Якщо ви тільки починаєте рухатися, не засмучуйтесь, якщо спочатку справи йдуть не ідеально. Ніколи не доводиться змагатися з людиною поруч, потрібно лише знайти власні межі, але тренер вам у цьому допоможе.

Не хвилюйтеся, ви в безпеці в контрольованих умовах!

Не зволікайте завтра, вирішіть сьогодні, що будете жити здоровіше, монтажніше! Ви не пошкодуєте, у вас стільки часу.

Якщо ви ще не відвідували нас, ви вперше у нас гості.