Диня
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 34 | 0,8 | 0,2 | 7.9 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 34 ккал |
| Білок | 0,8 г. |
| Жир | 0,2 г. |
| Насичений | 0,1 г. |
| Просто ненасичений | 0 г. |
| Він поліненасичений | 0,1 г. |
| Вуглеводи | 7,9 г. |
| Цукор | 7,9 г. |
| Клітковина | 0,9 г. |
| Натрію | 16 мг |
| Холестерин | 0 мг |
| Глікемічний індекс | 65 |
Сприятливий вплив дині
- Як і кавун, кавун багатий водою і містить безліч вітамінів і мінералів, що робить його чудовою рідиною та вітамінною добавкою в літню спеку, як і ізотонічний напій.
- Містить значну кількість калію, який благотворно вплине на високий кров’яний тиск, серце та кровоносну систему.
- Сечогінний засіб та сприяє детоксикації організму.
- Це покращує травлення та благотворно впливає на роботу шлунку та кишечника.
- Посилює функцію імунної системи насамперед проти запалення, тому він також є чудовим вибором при запальних захворюваннях кишкової системи.
Як споживати?
Як і його червоний супутник, більшість людей вживають його охолодженим і самостійно. Але якщо ви гурман і любите експериментувати, варто спробувати м’ясо, особливо шинку та сири. Можливо, цікаве поєднання смаку підійде і вам!
Як зберігати?
Нарізану диню потрібно зберігати в холодильнику, накривши фольгою. Використання фольги або пакета рекомендується лише тому, що характерний інтенсивний аромат дині переймають інші нерозфасовані продукти, що зберігаються в холодильнику.
Скільки калорій в дині?
Диня має середню калорійність 34 ккал на 100 грам, білок 0,8 грам, жир 0,2 грама, а вуглеводів (вміст ch) 7,9 грамів.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!