диняна

Один з наших найбільш очевидних і корисних плодів в літню спеку, який, на щастя, росте і на угорській землі. Оскільки диня не містить жиру і містить незначну кількість білка, вона ідеально підходить для споживчих та очисних процедур.

Вуглеводи в ньому (6,5 г у 100 г) засвоюються майже відразу, надаючи організму необхідну енергію, крім того, що не напружують травну систему. 3-денний курс варто з ним робити.

Увага! У разі хронічного захворювання необхідна попередня консультація лікаря або дієтолога.

Чому диня - хороший вибір?

Вітамін С у дині підтримує імунну систему, вироблення колагену та здоров’я судин та ясен. Він має антиоксидантну дію, яка уповільнює старіння. Також є значний вміст вітамінів В1, В2, В6 та фолієвої кислоти, необхідних для функціонування нервової системи, правильного формування крові та розвитку плода, а також безперебійного обміну речовин.

Високий вміст мінералів замінює елементи, необхідні організму.