від пацієнта до пацієнта

Що таке кишковий дисбіоз або кишковий бактеріальний ріст?

Почнемо з того, що знаємо, що наше тіло повно бактерій, і серед них є мікробіота, раніше відомий як мікрофлора кишечника. Лише всередині мікробіоти кишечника перебуває понад 100 мільярдів мікроорганізмів, а разом з ними і більше 1000 різних видів, які підтримують здорове різноманіття нашого кишечника.

Відомо, що ці колонії бактерій (мікробіоти) позитивно впливають на наше здоров’я. Однак, коли одна з цих колоній втрачає свій гомеостаз (рівновагу), це може спричинити дисбіоз або дисбаланс.

Зазвичай, коли говорять про кишковий дисбіоз, люди думають про корисні бактерії та хвороботворні бактерії; останні є тими, що перевершують корисні (це може бути також через переростання грибків), що призводить до запалення кишкових оболонок, що може призвести до негерметичної кишки.

кишкової

Зазвичай, коли дисбіоз помірний, організм сам може виправити дисбаланс без необхідності лікування. Однак, коли симптоми з часом зберігаються і додаються нові, можливо, час лікувати та уникати наслідків дисбіозу.

Зміст

Заростання кишкових бактерій та кандидоз кишечника

Обидва випадки відповідають дисбалансу мікробіоти кишечника, і відомий як кишковий кандидоз до надмірного розростання кандиди; умовно-патогенний гриб, який присутній в нашому організмі і який розмножується здебільшого на ділянках зі слизовими оболонками.

Після втрати гомеостазу він може спричинити дисбаланс через бактерії або грибки, які можуть стати негерметичними кишками. У цьому випадку, і якщо не застосовуються корекційні методи лікування, ці патогени будуть витікати і переходити в кров, як пояснюється в Leaky Gut.

Що викликає дисбактеріоз кишечника?

Зазвичай, коли ми говоримо про кишковий дисбіоз, ми маємо на увазі корисні бактерії та патогенні бактерії.

Кишковий дисбіоз, раніше був виключно пов’язаний із захворюваннями, що характеризуються депресивною імунною системою. Сьогодні відомо, що це не обов'язково причини, (це наслідок), навіть є більш поширеною проблемою, ніж вважалося раніше.

Найпоширеніші причини які призводять до дисбіозу є результатом (без певного порядку)
☑️ Дієта з високою дозою перероблених та/або рафінованих вуглеводів. (Борошно та цукор)
☑️ Високе споживання білка
Неправильне, періодичне та самолікування вживання антибіотиків; оскільки він впливає і змітає кишкову флору (мікробіота).
☑️ Високе споживання алкоголю.
Погана гігієна зубів, що дозволяє створити дисбаланс в області рота.
Випадкове потрапляння хімічних речовин, включаючи пестициди, на немиті фрукти та овочі.
☑️ Високий рівень стресу або тривоги, оскільки це послаблює імунну систему.
Не використовуйте захист під час сексу, піддаючись впливу патогенних бактерій партнера.
☑️ Споживання хлорованої води, тобто с високий вміст хлору; оскільки вони підмітають кишкову флору.
☑️ Вживання необробленої води.

Причини практично поділяються на: причини, спричинені розгорткою мікробіоти (антибіотики, хімікати, алкоголь), та причини, спричинені харчуванням патогенних бактерій, що мешкають з нами, такі випадки (надлишок вуглеводів, білків, рідин у організмі).

Is Важливо знати, що як хвороботворні бактерії, так і кандида є частиною нашої мікробіоти, і не існує способу їх викорінення з організму. Мета - зберегти мікробіоти в рівновазі. (Коли знищуються патогени, знищуються і корисні).

Існує довший і розширений перелік причин, набагато рідше поширених і пов’язаних із захворюваннями, анатомічними відхиленнями та порушеннями моторики. У цих випадках слід звернутися до лікаря-спеціаліста, щоб надати вам більше інформації про причини.

Симптоми

Дисбаланс мікробіоти породжує багато симптомів, і вони залежать від того, який тип бактерії або кандиди є тим, що представляє дисбаланс. Однак існує перелік загальних симптомів, які проявляються у пацієнтів з дисбалансом:

✔️ Неприємний запах з рота або галітоз
✔️ Метеоризм
✔️ Запор
✔️ Дифузні болі в животі
✔️ Білий язик (кандидоз кишечника)
✔️ Хронічна втома
✔️ Втрата пам’яті (легка) та відсутність концентрації уваги
✔️ Нудота
✔️ Нервовість
✔️ Депресія
✔️ Роздратування шкіри
✔️ Порушення зору
✔️ Свербіж в очах, носі, задньому проході
✔️ Алергія на певні запахи
✔️ У чоловіків: низький рівень тестостерону, мікоз статевого члена
✔️ У жінок: вагінальний мікоз, біль при статевому акті та втрата лібідо

Відомо, що коли вищезазначені симптоми тривають протягом тривалого часу, не порушуючи причини, це завершується витоком кишечника, який включає ці симптоми плюс інші додаткові.

Діагностичний тест

Зрозуміло, що симптоми є важливою частиною клініки, щоб визначити, чи страждаєте ви на кишковий дисбіоз (переростання бактерій), однак існує кілька тестів, які можуть підтвердити діагноз. Ось деякі (вони перевіряються незалежно):

* Тест на органічні кислоти

* Тест на видих на водень

* Спеціальні тести на стілець для визначення наявності бактерій, дріжджів або грибків.

Лікування

На моєму власному досвіді існує кілька способів напасти на дисбіоз кишечника. Один з них - з препаратами, призначеними лікарем-спеціалістом, щоб спробувати відновити баланс мікробіоти.

Однак, як пацієнт, я кажу вам, що це не «чарівне» лікування, навіть близько. "Магія" відбувається лише протягом певного періоду часу (від 3 до 4 місяців). Проміжок розгортки та під час повторного заселення; Однак, якщо ви не зміните свій раціон і не вилучите їжу, яка вас атакує, а також такі обтяжуючі фактори, як: алкоголь та куріння, вам буде важко вийти з порочного кола.

Моя рекомендація:

  • Необхідний природний або призначений антибіотик.
  • Пробіотики
  • Харчування. Харчуйтесь послідовно, виключаючи агресивну їжу
  • Регулярно займайтеся спортом (покращує імунну систему, допомагає вийти з депресії, знімає стрес, допомагає усунути тягу до вуглеводів, серед багатьох інших переваг)
  • Добавки (на основі недоліків і намагаються усунути запалення)

Дієта

Найкращий варіант - спостерігати та виключати всю агресивну та збудливу їжу їжу.

Серед перших продуктів, які, як правило, виключаються, є рафіновані вуглеводи або прості вуглеводи (пшеничне борошно, кукурудзяне борошно), а також продукти, багаті на цукор (високий вміст глікемії).

A дієта правильно управляти і відповідно до вашої патології це повинно призвести до покращення в короткостроковій перспективі, крім того, ви зможете засвоїти необхідні поживні речовини.

Фізичні вправи

Існує жоден спосіб, що помірні фізичні вправи, засновані на вашому віці та поточному фізичному стані, не зашкодять вам, за невеликими винятками.

Добавка

Існує дуже безпечна добавка, яка не вплине на вас негативно, якщо її приймати в зазначених дозах, особливо коли ви відновите поглинальну здатність.

🔎 Для отримання додаткової інформації ви можете прочитати: Добавка 👈🔎

Якість життя при дисбактеріозі кишечника

У своїй історії я вже розповідав, якою була моя якість життя, і знаю, що коли вона погіршується, вона стає жалюгідною, оскільки симптоми з часом погіршуються, обмежуючи ваше щоденне життя.

При запаленому кишечнику поглинання поживних речовин неможливе, що спричиняє низку дисбалансів на органічному рівні з дефіцитом у багатьох областях. З цим також з’являється харчова непереносимість.

Правильно харчуватися - це найголовніше у вашій піраміді, тому вчасно виправляючи це змушує вас якомога швидше відновити якість свого життя.

Можливі наслідки або ускладнення

Перше, що вас не повинно насторожувати, і те, що ви повинні робити, це намагатися знаходитися поза зоною симптомів (це звучить складно, але це досягається) і зі здоровою мікробіотою. Деякі ускладнення важче і складніше досягти, ніж інші, і вони також можуть бути пов'язані з іншими патологіями.

Ви також повинні знати, що патології, про які йдеться, не мають однієї можливої ​​причини, тому спочатку ви повинні бути впевнені та під спостереженням лікаря-спеціаліста, який використовує відповідні дослідження.
вигаданий). ⚠️

Існують навіть дослідження, які говорять про асоціації з:
❗ Вовчак
Розсіяний склероз
❗ Астма
❗ Фіброміалгія
❗ Гіпотиреоз

⚠️ВАЖЛИВО ⚠️

Перше, що вам слід зробити, це звернутися до лікаря. Навіть більше за таких обставин:

  • Якщо ви вагітні або маєте підозри
  • Пацієнт - дитина
  • Коли симптоми тривають довго, і ви не покращилися

Остаточні поради

Ось мої останні рекомендації:

  • Зверніть увагу на те, що говорить вам ваше тіло. Запалення, дискомфорт тощо.
  • Запитайте своїх рідних чи близьких друзів, чи помічають вони, що ви дратівливі та/або в депресії.
  • Ведіть здоровий спосіб життя. Це завжди приносить користь для вашого організму.
  • Дотримуйтесь гігієни порожнини рота.
  • Складіть список симптомів, навіть якщо вони здаються вам не пов’язаними.
  • Терпіння, чарівного рецепту немає, але як тільки ви оздоровитесь, ви не захочете повертатися назад.

🔎 Для питань та відповідей ви можете прочитати: Поширені запитання 👈🔎

Завжди пам’ятайте, що існує 3 типи пацієнтів

✔️ Ті, хто розуміє, що вони є, прагнуть зцілитись і дотримуватися лікування до кінця. (Вони терплячі та наполегливі)

⚠️ Ті, хто розуміють, що вони є, але почуваються краще, як правило, кидають і повторюють образи з часом.

❌Ті, хто не хоче розуміти, а також не хоче дотримуватися будь-якого типу режиму, дієти чи зміни способу життя.