причина

15 квітня Іберійська свинина, чудовий союзник для схуднення

Спорт є життєво важливим у житті людей. Це не тільки зміцнює здоров’я, але й допомагає нам підтримувати оптимальний спосіб життя щодня. Без сумніву, дієта є одним з найважливіших факторів, саме тому в періоди ув'язнення через пандемію Covid-19 вживання збалансованої та здорової дієти є важливим для уникнення серцево-судинних проблем у майбутньому.

Одним із джерел ризику, без сумніву, є наші старші. У цьому сенсі доктор Н’євс Паласіос під час 20-ї національної зустрічі з питань жіночого здоров’я та медицини наголосив, що „м’ясо є джерелом високоякісного білка з високим вмістом лейцину та креатину, які допомагають зменшити втрату м’язів у літніх жінок. ".

Відсутність фізичних рухів у людей похилого віку або тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання, безсумнівно, викликає серйозні проблеми зі здоров'ям. З цієї причини іберійська свинина є рекомендованим джерелом поживних речовин для ведення здорового способу життя. Керівник відділу медицини, ендокринології та харчування Департаменту спорту та охорони здоров'я Іспанського агентства охорони здоров'я у спорті зазначив, що "серед рекомендацій щодо саркопенії необхідно забезпечити надходження вітаміну В12"., фактор, який міститься у м’ясі, що робить його чудовим вибором для споживання. Крім того, слід враховувати, що споживання кальцію, заліза та цинку є дуже важливим у харчуванні людей похилого віку - групи, де їх дефіцит є частим.

У Діскармонті ми любимо м’ясо іберійської свині так само, як ми дбаємо про своє. У нас є численні шматочки, які є простим способом забезпечити необхідні макроелементи, а також високу енергію в невеликому обсязі їжі.