діти

Пов’язані новини

Дослідження, в якому вони брали участь більше 4000 дітей віком від 2 до 11 років з восьми європейських країн представлений на Європейському та Міжнародному конгресі з ожиріння (ECOICO 2020) визначив, що час екрану та тривалість сну незалежно передбачають надмірну вагу у дітей, і їх слід розглядати як частину стратегій профілактики зниження ожиріння. публікація іспанського журналістського порталу ABC.

Ця сцена, коли неповнолітня відволікається на мобільний пристрій, поширена не лише в Європі, але і в Латинській Америці. Є батьки, які намагаються утримувати своїх дітей до п’яти років або навіть менше трьох років, про що Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) уже попереджала через сидячий спосіб життя, який може перерости в стан ожиріння.

Вже кілька років ВООЗ проводить агітаційні кампанії для цієї мовчазної проблеми.

Менше екранів ---- і більше фізичної активності ✅ з родиною та друзями!

Фізична активність:
✅ Приборкає ожиріння.
✅ Запобігає появі # діабету та допомагає контролювати його.

Насолоджуйтесь деякими # FiestasSaludables ❤️ # VenceralasENT pic.twitter.com/sJMqlBbwrn

- PAHO/WHO (@opsoms) 20 грудня 2017 р

"Світові тенденції говорять про те, що час сну у дітей зменшується, тоді як час екрану та надмірна вага та ожиріння збільшуються. Повідомляється, що 90% підлітків у всьому світі не сплять 9-11 годин рекомендованих годин на ніч, що збіглося із збільшенням використання пристроїв на екрані. Лише у Великобританії, за підрахунками, молоді люди (у віці від 8 до 19 років) проводять в середньому 44 години на тиждень, дивлячись на екрани ", - детально повідомляє ABC.

Ці нові висновки, як зазначається, підтверджують дані попередніх досліджень, які вказують як на тривалість сну, так і на час екрану незалежно пов’язані із зайвою вагою, "одночасно додаючи докази того, як ця поведінка взаємодіє між собою, впливаючи на зміни у ваговому статусі серед молодого населення".

4285 дітей (віком від 2 до 11 років), які є об’єктами дослідження, складають населення Іспанії, Німеччини, Угорщини, Італії, Кіпру, Естонії, Швеції та Бельгії. Продовження проводились з 2009 по 2014 рік, додається у статті.

Серед рекомендацій дослідників батькам пропонувалося повідомити, скільки часу їхні діти в середньому проводять за переглядом телевізора, грою в ігрові приставки, користуванням мобільним телефоном, комп’ютером або планшетом та сном щодня на початку дослідження.

"Дослідники виявили, що час екрану (години на день) і тривалість сну (години на день) були обернено корельованими, це означає, що зменшення одного з них було виявлено із збільшенням іншого, тому дослідники оцінили їх окремий та спільний вплив на траєкторію руху ваги", пояснюється.

Означення результатів свідчить про те, що 3734 дитини, які не мали надлишкової ваги або ожиріння на початку дослідження, і було встановлено, що "за кожну додаткову годину перегляду екрану діти мали На 16% більше шансів мати зайву вагу або ожиріння під час спостереження, хоча з кожною годиною менше сну було пов’язано 23% підвищує ризик зайвої ваги або ожиріння".

Тим не менше, це не зовсім остаточно, Оскільки дослідники, коригуючи дані для можливих незрозумілих факторів, таких як стать, вік, регіон європейської країни та рівень освіти батьків, вони виявили, що "зв'язок між часом екрану та надмірною вагою більше не був статистично значущим, але тривалість сну все ще була важливим незалежним предиктором надмірної ваги ".

"Наше дослідження підкреслює потенціал стратегій запобігання надмірної ваги та ожиріння, які сприяють достатній тривалості сну та обмежують час екрану, враховуючи це обидва самостійно прогнозували надмірну вагу інцидент у нашому дослідженні ", - говорить доктор Вівека Гусман з Королівського коледжу хірургів в Ірландії, який керував дослідженням.

"Сон є часто недооціненою, але важливою частиною розвитку дітей, оскільки регулярний недосип викликає різноманітні проблеми зі здоров’ям. Наші висновки свідчать про те, що тривалість сну відіграє важливу роль у зв’язку між часом екрану та надмірною вагою, проте потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти механізм, який лежить в основі цих стосунків ". (I)