Все у звичний час
Чим молодша дитина, тим важливішим є те, щоб щоденні заходи завжди слідкували одна за одною. Якщо цього не зробити, дитина може метушитися, втомитися і засмутитися.
Регулярний час і періодично послідовні заходи порядку денного встановлюють не тільки їх рівновагу, але й почуття безпеки.
О пів на дев'яту до дев'ятої: прибуття до дитячого садка
Відрадно, що все більше робочих місць запроваджують гнучкі початкові робочі місця. Ця “сімейна” ініціатива дозволяє батькам також не потрібно будити своїх дітей дошкільного віку на світанку. Незважаючи на те, що садочки зазвичай також приймають дітей, які прибувають вранці в гнучкі часові рамки, найщасливішим є приїзд між половиною восьмої та дев'ятою годиною. Це дає вам час переодягнутися, поснідати, пограти в комфортному темпі, і ми не порушимо життя групи можливим пізнішим приходом.
Нервовість батьків із запізненням на роботу, поспіх, який з цим пов’язаний, легко поширюється на дитину і може зіпсувати настрій і самопочуття цілого дня. Якщо ми прокидаємо дитину щодня в один і той же час, вона через деякий час прокинеться сама. Звичайно, дуже важливо, щоб ви висипалися, відпочивали та вправлялися протягом дня, багато свіжого повітря.
Познайомтеся з розпорядком дня дитячого садка
У дитячих садках виховання дітей здорового способу життя дуже свідомо організовується і здійснюється. Це базується на добре складеному та практично здійсненному щотижневому або порядок денний. У більшості закладів це пояснюється батькам до звикання. Не рідко можна зустріти перед груповими кімнатами на дошці оголошень, коли, чим вони займаються, якими видами діяльності займаються діти. Якщо ми можемо не мати про це інформації, попросіть вихователів дитячих садків повідомити батьків на батьківських зборах або в іншій формі. Батькам дуже важливо знати порядок денний дитячого садка, оскільки вони можуть базувати свій будинок на цьому або правильно доповнювати його заходами, які вони, можливо, витрачали менше часу в дитячому садку.
Полудневий сон не є обов’язковим, але потрібно відпочивати
Подібно до того, як діти не мають однакових темпів розвитку, апетиту, темпераменту, їх потреба у сні може бути різною. Батьки неодноразово скаржились на те, що їхня дитина все ще спала пізно вночі, і вони вважають, що це тому, що діти сплять у дитячому садку після обіду. З одного боку, сон не є «обов’язковим», але спокійний відпочинок є частиною порядку денного для здорового розвитку.
У багатьох дитячих садах розпорядок дня після обіду також є безперервним, даючи дітям, які не потребують сну, можливість займатися тихою, мирною діяльністю (наприклад, переглядом книжок з малюнками, малюванням, саморобкою тощо) та сном у будь-який час після пробудження встати. Це дає дітям можливість розслабитися більш-менш відповідно до їхніх потреб.
Спокій у ліжку ввечері
Постарайтеся встановити порядок денний для домашнього вечора, щоб діти не брали участі в діяльності, яка могла б їх «закрутити» або засмутити.
За годину до сну слід підготувати вас до відпочинку як у спокої, так і в настрої. Після купання, вечері подивіться книжки з картинками, поговоріть, скажіть дитині. Якщо вас оточують тиша, спокій, безпека перед тим, як заснути, ви швидше заснете.
Вам доведеться багато бути в повітрі
Ще однією важливою умовою спокійного повноцінного сну вночі є утримання дітей на свіжому повітрі вдень. Забезпечення цього особливо турбує сім’ї, які живуть у містах. Для дитини дошкільного віку не менше доби 5-6 годин вам слід провести на свіжому повітрі! Скільки цього можна забезпечити для дітей, залежно від умов дитячих садків, оскільки там не може бути ні двору, ні тераси, але є місця, де вони також можуть провітрювати дітей, навіть у дощову погоду. Безумовно, було б важливо, щоб те, що вони не можуть забезпечити для дітей у дитячому садку, по можливості замінювали сім’єю. Якщо у нас немає шляху в будні, принаймні ми скористаємось вихідними для активного відпочинку!
Торма Анна
дошкільний педагогічний консультант
- Моя дитина жовта і багато спить - немовлята, маленькі та великі
- Небезпечні спреї - немовлята, малі та великі
- Можна вагітним немовлятам для вагітних, малим і великим
- Грудне вигодовування після кесаревого розтину, передчасних пологів - немовлята, малі та великі
- Втрата ваги легша восени - немовлята, молоді та старші