діти

Діти з невеликим апетитом вони щодня турбують своїх батьків. Не лише тому, що вони їдять недостатньо, а тому, що не наважуються пробувати нові продукти для того чи іншого.

Є діти, які, крім того, що їдять мало, не люблять пробувати нові текстури. Інші вважають певні смаки неприємними, а сума цих деталей потроху, закінчується великою проблемою. Варіанти годування ними дедалі обмеженіші, а час їжі стає битвою.

Навіть якщо вони п’ють лише пляшку і їдять дитяче харчування, компоти та пудинги, необхідно допомогти їм прийняти нові аромати, текстури і навіть запахи та кольори, щоб вони могли добре харчуватися та бути здоровими. Тепер як цього можна досягти? Давайте глибше заглибимося в тему нижче.

Чому дитина не їсть?

Залежно від дитини та причин (причин) проблема може бути вирішена за короткий час або за більше. Існують специфічні ситуації, коли відсутність апетиту є нормальним явищем, а інші, в яких немає.

Слід також мати на увазі, що багато разів, хоча причиною відсутності апетиту є щось просте (огида до певних ароматів, наприклад), це не означає, що до розчину слід ставитися легковажно або до того, що його слід застосовувати різко спочатку як добре.

Щоб правильно вирішити проблему, вам доведеться працювати над нею постійно, поетапно. для цього у певних випадках може знадобитися допомога професіонала. Головне - не поспішати.

Вживання рішучих заходів для усунення поганого апетиту може дати зворотний ефект. Наприклад, якщо дитина їсть надмірно, з обов’язку, її здоров’я може загрожувати в довгостроковій перспективі.

Діти з поганими апетитами можуть мати:

  • Непереносимість їжі. У деяких випадках, коли у дитини поганий апетит лише до деяких продуктів, можливо, у них є певна непереносимість, як пропонується цим дослідженням Національного інституту педіатрії Мексики. Наприклад, це може статися з молоком, борошном або горіхами. Це слід враховувати, якщо у дитини є якісь проблеми з травленням.
  • Анемія. Дефіцит заліза може бути причиною поганого апетиту у вашої дитини. У цьому випадку ми повинні забезпечити повноцінне та збалансоване харчування. Ми також можемо збільшити кількість продуктів, багатих цим мінералом.
  • Кишкові паразити. Вони дуже часто зустрічаються у дітей, оскільки вони легко прикладають руки до рота. Однак його симптоми можуть залишитися непоміченими або помилково сприйняти за інші розлади. Нервовість, розширення зіниць та свербіж на кінчику носа або року - це інші симптоми паразитозу.
  • Емоційні проблеми. Ми ніколи не повинні виключати емоційні розлади як причину хвороби. У цьому випадку, наприклад, складна сімейна ситуація або будь-яка проблема в оточенні дитини може вплинути на його апетит. Це підказує це дослідження, проведене Чилійським університетом.
  • Інші захворювання. Якщо втрата апетиту тривала або надмірна, нам слід проконсультуватися з лікарем для проведення необхідних медичних обстежень. Таким чином ми виключимо будь-яку хворобу.

Поради щодо допомоги дітям з поганим апетитом

Після того, як ви підете до педіатра, і він поставить діагноз, важливо дотримуватися його вказівок. І не тільки щодо прийому ліків (якщо вони були призначені), але також щодо дієти та гідратації.

Також слід проконсультуватися з фахівцем щодо використання певних природних засобів для доповнення лікування. Якщо ви дозволите нам використовувати, наприклад, мед, ми можемо використовувати його з упевненістю.

1. Харчові дріжджі

Поживні дріжджі, багаті вітамінами, мінералами та амінокислотами, це чудовий природний засіб для стимулювання апетиту. Крім того, це ідеальна добавка для сприяння хорошому фізичному та розумовому розвитку.

2. Оригінальні рецепти

Порада, щоб дитина почала більше їсти - це спробуйте нові рецепти, які приваблюють візуально. Ми можемо навіть зробити оригінальні фігури або малюнки з продуктами на тарілці, щоб їжа була більш привабливою, і таким чином спонукає вас спробувати.

Якщо дитина, наприклад, не хоче їсти бобові, рибу чи овочі, ми спробуємо зробити начинку або тісто з цими інгредієнтами. Хороший спосіб їсти бобові - нутове борошно.

3. Брати участь у кухні

Є фахівці, які рекомендують змусити дітей брати участь у приготуванні їжі, щоб стимулювати апетит. Будьте обережні, ідея полягає не в тому, щоб просити їх готувати самі, але давати їм невеликі завдання (відповідно до їх віку), щоб вони відволікалися і сприймали їжу як щось хороше.

4. Спорт

Хоча це здається контрпродуктивним, насправді це не так. Щоб допомогти дітям з поганими апетитами їсти більше, їх можна заохотити займатися спортом чи заходом, який їм подобається. Таким чином, під час тренувань і витрачання енергії, їх власне тіло спонукатиме їх до пошуку їжі.

Увага!

Дуже важливо не пропускати вказівки лікаря не нехтувати призначеним лікуванням при перших ознаках поліпшення стану. Щоб план був успішним, потрібно буде дотримуватись передбаченого часу.

З іншого боку, слід ще раз пам’ятати, що природні засоби не повинні застосовуватися як замінники ліків або їжі як такої.

  • Карнелл, Сьюзен та ін. "Поведінка батьківського годування та апетит дитини: асоціації залежать від стилю годування" Міжнародний журнал харчових розладів вип. 47,7 (2014): 705-9.
  • Галле, Дж. Що робити, коли дитина не хоче їсти: порушення харчування та порушення розвитку. Центр аутизму та супутніх розладів. [Інтернет] Доступно за адресою: https://www.centerforautism.com/Data/Sites/1/media/Feeding-Presentation-South-Africa-1.pdf

Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.

Як допомогти дітям впоратися з горем? Втрата коханої людини повна складностей і ...

Вживання мигдального молока у дітей - це нова мода у західній дієті завдяки ...

Запор у дітей, як і у дорослих, є загальною проблемою. Він складається з труднощів для дефекації, ...

Ми, люди, століттями святкуємо Різдво і вважаємо це датою, повною цінностей. І хоча релігійна традиція ...

Мастоцитоз у дітей та дорослих - одне з рідкісних захворювань; тобто тих, що впливають ...

Музична терапія у дітей із синдромом Дауна пропонує великі переваги. Це сприяє розслабленню, покращує поведінку та полегшує ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.