Діти забувають пити навіть під час лихоманки. Їм потрібно нагадати

В одному з дитячих садків Братислави вчителі для дітей також приготували термоси з водою, які підтримують постійну температуру рідини. Діти не п’ють занадто багато холодної води або занадто гарячої води. "Коли ми виходимо, у дітей є ємності з водою, склянки миються. У нас є три сади, в кожному саду є свої напої". - каже директор дитячого садочка Єсенйова Павліна Бойнанська.

діти

Усередині дитячого садка кожна дитина має свій келих, з якого п’ють протягом дня і навіть маленький садочок можна подати. "Звичайне споживання рідини становить 200 мл на день для дітей віком від одного до двох років, 600 мл на день для дошкільнят та 1300 мл на день для старших школярів.,"вказує педіатр Марта Шпанікова.

У першокурсників початкової школи на вулиці Остредкова були власні пляшки з водою. "Це не відволікає уваги, і діти налаштовані так, щоб вони не заважали поводженню з пляшкою під час занять.,"пояснила директор школи Еріка Дргонова. Вона вважає важливим моментом налаштування дітей на звичайну воду, яка є найкращою для зволоження організму.

Основне правило - нагадувати дітям протягом дня, якщо вони вже пили воду. "Я б не змушував їх, але їх точно потрібно запропонувати. Діти не завжди відчувають достатню спрагу ". пояснює лікар Шпанікова. Якщо дитина не хоче пити чисту воду, педіатр рекомендує змішувати її з чистим фруктовим соком у співвідношенні один до шести. Пароль "якомога менше цукру в напоях"Міністерство освіти також регулюється.