Ми пропонуємо деякі засоби для зупинки діареї та компенсації втрачених поживних речовин.

salud

Гектор Фелікс Лашерас Діес

Діарея складається з a надмірне збільшення випорожнень. Це може варіюватися від однієї людини до іншої, оскільки не існує максимальної кількості разів відвідувати туалет протягом дня. Звичайна людина може їхати 2 або 3 рази, але є люди, які природно, не страждаючи діареєю, можуть їздити більше разів, тому це щось суб’єктивне та особисте. Ось чому ми повинні взяти наш звичний кишковий ритм як еталон і запитати себе, чи він не збільшився.

Крім того, хоча частота не збільшується, ми можемо страждати від діареї, якщо кількість різко зростає, а також зміни текстури та консистенції стільця. Як правило, ми страждаємо від зневоднення, тому наш стілець буде більш рідким або тістоподібним.

Перше, що ми повинні знати, це те, що діарея є захисним механізмом організму проти виявлення якоїсь потенційно небезпечної речовини для нашого організму. Це означає, що наш кишечник розумно почне зволоження, щоб спробувати вивести його за допомогою води, речовина, яка може бути потенційно шкідливою. Ось чому, оскільки це захисний механізм, тому лікарі не радять приймати ліки при першій зміні. Якщо у нас епізод діареї пунктуальний, Це було наслідком поганої їжі або поганого травлення, але приблизно через дві години ми знову зустрінемося чудово. Це не означає, що ми дозволяємо ситуації пройти більше, якщо ми продовжуємо відчувати розлад шлунку, кишкові спазми, печію, холодну пітливість, ми повинні вжити заходів обережності.

Отже, що ми повинні робити, коли у нас діарея подбайте про прийом їжі, Незалежно від того, чи це конкретний епізод, чи ми маємо більш серйозну проблему, ми не повинні погіршувати ситуацію, даючи собі рясний або пікантний обід або вечерю після діареї, ідея полягає в тому, щоб не погіршувати ситуацію, а намагатися тривати якомога менше якомога.

Інша справа, яку ми повинні враховувати, - це гідратація. Як ми вже говорили, кишечник максимально зволожує наш стілець, щоб якнайшвидше їх усунути, а це означає, що ми не тільки втратимо воду, але й перестанемо зволожуватися через реабсорбцію речовин у кишечник, подвійний втрачений. Ось чому підтримка достатньої гідратації та вживання великої кількості води та рідини в цілому допоможе нам підтримувати організм у зволоженому стані та не погіршувати ситуацію.

Можливі причини діареї

Діарея не просто з’являється, але спричинена чимось, що відбувається в організмі. Деякі з основних причин:

    Вірусний гастроентерит. Це виробляється наявністю вірусу в кишкової трубці. Хоча це причина, яка може траплятися протягом нашого життя, вона є частіше в періоди лактації і в дитинстві, оскільки імунна система ще не готова боротися з нею.

Харчове отруєння. Це одні з найпоширеніших. Виробляється споживанням напоїв або їжі у поганому стані з наявністю патогенних мікроорганізмів. Одними з найпоширеніших мікроорганізмів є Сальмонела та кампілобактер, Кишкова паличка, Bacillus cereus та Clostridium. У цих випадках, крім діареї, у нас буде блювота та нудота.

Щодо попереднього пункту, ми також можемо страждати на діарею через харчова непереносимість. У цьому випадку наше тіло не змогло перетравити жодної речовини, і оскільки вони занадто великі, щоб пройти через травний тракт, вони залишаються на світлі, просторі між стінками, і тілу не залишається іншого вибору, як вигнати його . Деякі з найпоширеніших випадків - це непереносимість лактози або глютену.

Інший дуже поширений випадок, особливо у людей із захворюванням, що вимагає багатьох ліків, це прийом наркотиків. Прийом антибіотиків, проносних або надлишок таблеток в цілому також може сприяти появі діареї.

Нарешті, є ще одна серія наслідки, що походять від патологій, захворювання та медичні втручання, які як побічні ефекти можуть викликати епізоди діареї або не спричиняти їх без видимої причини.

Засоби від діареї

Зараз є багато засобів, які ми можемо взяти, крім медичних, у важких випадках та профілактичні засоби (різноманітна дієта, споживання рідини), які можуть допомогти нам подолати важкий момент.

    Домашня сироватка. У миску з водою додайте 2 столові ложки солі, 2 столові ложки соди і одну столову ложку цукру. В результаті вийде засіб у формі сироватки, що замінить рідини та солі.

Чай з ромашки. Застосовується споконвіку, він має спазмолітичні та протизапальні якості. Це буде засіб для полегшення симптомів, а не сама діарея.

Рисова вода. Буквально використовуйте воду, якою ви варили рис, як пахту. Влагоджує живіт, гідратує, містить вітаміни та мінерали та крохмаль, а також не містить глютену. Це ідеальний засіб.

Додайте у воду лимонний сік. Лимон травить і нормалізує потік кислоти. Два лимони на літр води, щіпка солі та ще один цукор - і ви отримаєте ідеальний домашній засіб.

Морквяний суп. Якщо у вас є проблеми з вживанням чогось твердого, морквяний суп допоможе вам замінити рідину та неймовірну кількість мінералів: натрію, калію, фосфору, кальцію, сірки та магнію.

Це може бути не найкращим дегустаційним засобом з усіх, але подрібнений часник, без шкіри, з коричневим цукром і готується в настої, два-три рази на день, він має фунгіцидні та антибактеріальні властивості завдяки інгредієнту, званому аліцином, який бореться з цими мікроорганізмами.

Простий і зрозумілий, збільшується споживання бананів. Високий вміст калію допоможе вам і в разі дозрівання краще, оскільки сприяє затвердінню стільця.

Щоб компенсувати часниковий настій, апельсинова шкірка це найпопулярніший засіб. Містить фітонутрієнти та флавоноїди. Це допоможе травленню, компенсує печію та зменшить метеоризм, настільки небезпечний під час діареї.

Нарешті, якщо ці засоби не працюють для вас, і ви помічаєте сильну дегідратацію, сухість язика, запаморочення, слабке сечовипускання або гостру втому. Якщо стілець надходить з кров’ю, гноєм або слизом, або якщо ви також блюєте і не тримаєте їжу в шлунку, пора йти до лікаря оскільки ви можете страждати важкою інфекцією.

Згадайте домашні засоби їх рекомендують лише для певних моментів, у тому випадку, якщо через 2–3 дні ми продовжуємо з цими симптомами, ми повинні якомога швидше звернутися до лікаря.