Ми спробуємо a суперфуд непопулярне ім'я, ноні, але з великою традицією використання та великі переваги для здоров’я. Noni, Morinda citrifolia, широко відомий як індійська шовковиця, - це чагарникова рослина сімейства Rubiaceae, подібно до кави, походження якої зосереджено в Південно-Східній Азії, яка була інтродукована в тропіках і субтропіках світу, вирощується в Індії та Полінезії.

протираковий

ноні цвіте протягом року з великою кількістю дрібних трубчастих білих квіток, що дають множинні, яйцеподібної, неправильної форми, жовтуваті плоди, що містять багато насіння.

Рідні культури, такі як культури Полінезії, використовують його протягом тисячоліть для поліпшення проблем зі здоров'ям, таких як різноманітні інфекції, гіпертонія або діабет, поліпшення здоров'я кишечника, і перш за все, тому що, як відомо, завдяки протиактивним властивостям принцип проксеронін. Потрапляючи в організм, проксеронін перетворюється на ксеронін - речовину, здатну регулювати обмін речовин та різні біологічні функції.

Він також містить скополетин протизапальну силу, антрахінони, що мають антибактеріальну активність, і терпени, сполуки з різною активністю, такі як терпенол, міорелаксант; фітостерини, які зменшують всмоктування холестерину і допомагають регулювати його рівень; флавоноїди та аскорбінова кислота як антиоксиданти, а також лінолева кислота, полісахариди та олігосахариди, які регулюють кишкове всмоктування. З цієї причини ноні ефективно покращує діабет, астму, гіпертонію, мігрень, порушення менструального циклу, покращує роботу печінки та підтримує серцево-судинне здоров’я. Стимулює здатність підтримувати здоровий стан шкіри, загоює рани, підвищує рівень енергії та зміцнює імунітет. Антиоксиданти, особливо лігнани, запобігають атеросклерозу. Не призначається вагітним жінкам та людям із захворюваннями печінки, нирок або серця.

Ноні - чудовий протираковий засіб

З проведених досліджень отримано докази того, що вона захищає ДНК та запобігає її зміні дією хімічних речовин, які відповідають за пошкодження клітин та канцерогенні зміни.

Рідні культури використовують його протягом тисячоліть для поліпшення проблем зі здоров’ям

Як споживати ноні?

Найкращий спосіб приймати ноні - це сік, і для того, щоб він був на 100% ефективним і міг засвоюватися та метаболізуватися, ідеальним є його прийом окремо та натщесерце. Прийом його під час їжі або під час процесу травлення гальмує його активні начала, оскільки шлункові кислоти блокують їх і запобігають їх подальшій метаболізації, скасовуючи їх позитивні ефекти.

Автор: Рауль Мартінес, дієтолог-дієтолог, біолог

Bio Eco Actual, ваш щомісячний 100% екологічний
Прочитайте Bio Eco Actual вересень 2019