Доктор Д. Анхель Гіл, Професор Інституту харчування та харчових технологій Університету Гранади

дитяче

Коли краще вводити дитяче харчування в раціон немовляти? Через півроку у дитини починається новий етап годування, який характеризується введенням різних продукти, крім грудного молока або суміші. З цього моменту ви будете приймати овочі, м’ясо, рибу. у вигляді пюре, але також дитяче харчування буде частиною вашого раціону.

Годування дитини в перші роки є ключ до її зростання. Через кілька місяців, коли єдиною їжею є молоко, настає період (від чотирьох до шести місяців), коли диверсифікація їжі або прикорм, і різні продукти, такі як крупи, фрукти, овочі, м’ясо, риба та яйця, починають вводитись поступово. На цьому піврічному етапі дитина робить чотириразове харчування, забезпечення того, щоб полудень був повнішим, ніж був до цього часу. Крім того продовження молока, безглютенові пластівці та фруктові каші, м’ясо - це нова їжа у вашому раціоні.

Він часто робить a п’яте годування пляшкою суміші. Його потрібно вводити в невеликих кількостях (не перевищуючи 25 і 40 грамів на день) і завжди добре подрібнювати з овочевим пюре, щоб воно краще переносилося. Бажано почати з курка та нежирна індичка, без шкіри, а пізніше перейдіть до червоного м’яса, такого як свинина чи телятина.

З восьми місяців, Їх дієта ділиться на два основних прийоми їжі (обід і вечеря) та два вторинні (сніданок та перекус). І щоб дев'ять місяців, До овочевого пюре додають варену рибу (свіжу або заморожену), у якій менше жиру (підошва, морська риба, хек). Також варений жовток можна включити через дев’ять місяців, але ціле яйце буде неможливим до дванадцять місяців. Починаючи з дванадцяти місяців, в раціоні також будуть присутні мелені бобові культури. Раз минуло дванадцять місяців ви можете їсти практично все, хоча слід уникати міцної та важкої для засвоєння їжі та заправлених спеціями.

Педіатри вважають дитяче харчування a здорова та безпечна альтернативна альтернатива вводити ці продукти в раціон дитини, але дотримуйтесь, що пюре, виготовлене вдома з відповідними педіатричними рекомендаціями, як і раніше залишається найкращим варіантом.

Переваги дитячого харчування

- Комфорт. Хоча приготування пюре для вашої дитини не викликає найбільших ускладнень, оскільки педіатр зазвичай керується кількістю та способом його приготування, іноді батькам не вистачає часу, і в такому випадку, і вчасно, дитяче харчування може бути здоровим та зручним рішенням.

- Асорті інгредієнти. Окрім дуже практичного варіанту, банки або банки, всупереч поширеній думці, є здоровою та натуральною їжею, яка пропонує різноманітне та збалансоване харчування. Існує так багато різновидів дитячого харчування як альтернатива їх приготуванню: овочі з куркою, овочі з телятиною, риба з овочами, курка з рисом, лише овочі, також фрукти, і їх слід вводити в раціон дитини відповідно до віку та рекомендованих харчових потреб. Як ми вже бачили, їжа повинна поступово входити в раціон, і для вибору дитячого харчування ми повинні враховувати це питання.

- Харчові переваги. Більшість рецептів дитячого харчування складаються з урахуванням рекомендацій педіатрів, тому вони є поживно збалансована і забезпечувати дитину достатньою кількістю поживних речовин.

- М'які текстури. Банки виготовляються з використанням спеціальних дробарок, що забезпечують дрібну та м’яку текстуру, пристосовану до травної системи дитини на кожному етапі її розвитку.

- Сто відсотків природний. Завдяки процесу стерилізації та вакуумної упаковки вони зберігаються природним шляхом, не потребуючи консервантів або барвників. Хоча вони безпечні та збалансовані, вживання дитячого харчування не повинно бути загальним у раціоні дитини.

Чи безпечне дитяче харчування?

Правила щодо інгредієнтів, що використовуються для дитячих продуктів, та їх маркування дуже суворі, тому вони є такими гарантія високої якості та безпеки продукції. Крім того, впродовж всього виробничого процесу здійснюється багаторазовий контроль якості. Самі компанії мають дуже важливі якісні послуги, які аналізують кількості та якості кожного інгредієнта, тому продуктам дуже важко дістатись до споживача з дефектом.

Але як би цього було недостатньо, європейські директиви та регіональні міністерства нашої країни мають систематичні та періодичні заходи контролю, які підтримують ланцюг у порядку, поки дитяче харчування не досягне батьків.