Період росту зубів є більш вимогливим для плачучої дитини та втомленої матері, але в цьому все-таки є щось прекрасне. Це абсолютно нова зубаста посмішка для вашої дитини, а також радість для нових смаків З зубами відкривається невідкритий досі світ твердої їжі.
Приблизно у віці дев'яти місяців ви можете почати подавати різноманітніше меню, включаючи більш тверді канапе, ніж будь-коли раніше. Наприклад, палички сирих овочів, шматочки фруктів, дитяча крихта та інколи шматочок тіста Маленький гурман вивчить нову їжу, згризе її, пограйте з нею і за допомогою рук одночасно розвинете ваші рухові навички
Як відкоригувати харчування та дієту у дітей приблизно до року
Навіть якщо вам все-таки потрібно допомогти дитині їжею, добре заохотити її намагався прогодуватися. Якщо на столі різноманітний вибір різних кольорів або фактур, ви збережете його інтерес до нових видів їжі.
Перш ніж ви це зрозумієте, дитина візьме контроль і захоче почати годувати ложкою. І не тільки сам, він навіть спробує нагодувати вас. Звичайний сценарій тоді виглядає так, що у кожного з вас своя ложка, і ви годуєте один одного з однієї миски. І на цьому етапі починається велика розвага. Маленький шикулька дуже задоволений кожним його успіхом, і ви поділитесь ним із ним.
Пам’ятайте, що дитина створена для спостереження та повторення і є однією з найважливіших речей, Що ви можете дати йому в житті - це природна цікавість відкрити нові смаки, барвисті поєднання та любов до здорового харчування. Він захоче скуштувати і те, що він бачить у вас. У цей момент мати та батько дають дитині зразок для майбутніх харчових звичок.
Також майте на увазі, що маленький животик легко наповнити, тому, навіть якщо дітям потрібна енергія, як правило, не давайте їм їжу, яка складається лише з інгредієнтів з високим вмістом клітковини, таких як темний або цільнозерновий хліб.
Жири важливі для виробництва енергії і містять цінні вітаміни, такі як вітамін А. Отже, варіанти нежирних харчових продуктів, таких як сир чи йогурт, не повинні з’являтися серед дитячих страв.
Як готувати страви для дітей від двох років
У другому році життя діти досить часто починають відмовлятися від нових продуктів або продуктів, які вони повинні їсти раніше. Хороша новина полягає в тому, що пропонування найрізноманітніших страв дитині на цьому етапі зменшить ймовірність того, що старша дитина пройде етап, коли їжа буде вимогливою.
Спробуйте запропонувати різні варіанти їжі, щоб задовольнити харчові потреби вашого віку. І хоча дитина все ще буде вимоглива до їжі, більшість дітей з часом навчаться їсти їжу, яку, на їхню думку, споживають батьки та інші діти. Тому добре їсти разом з дитиною якомога частіше і призначати їжу якомога частіше з іншими дітьми. Це також допоможе їм розвинути соціальні навички.