дитяче

Пухкий дошкільник милий, високий школяр у добрій плоті - а товстий дорослий хворий? Однією з найсерйозніших проблем із охороною здоров'я в західному світі є "епідемія ожиріння", яка вимагає повної зміни підходу від зачаття і далі.

Зараз це всі спостерігають!

Ви б залишили біле борошно? Їжте їх замість цього!

Шишка навколо талії: це може бути ознакою раку нирок

П’ята частина угорських школярів має надлишкову вагу

Хороша новина полягає в тому, що частка дітей із зайвою вагою та ожирінням в Угорщині не зросла з 2010 року, але кожен п’ятий угорський молодший школяр все ще має надлишкову вагу або ожиріння, йдеться у повідомленні Національного інституту фармації та охорони здоров’я (OGYÉI) . Це також показує, що, згідно з даними 31,5 мільйонів дітей у віці 5-19 років, опитаних дослідниками Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) та Імперського коледжу в Лондоні, понад 20 відсотків дітей у віці 6-8 років в Угорщині мають надлишкову вагу або страждають ожирінням., з них 20,5 відсотка для хлопчиків та 21,9 відсотка для дівчат.

Таким чином, Угорщина посідає 99 місце у світовому списку з 200 - що є країною з найгіршими показниками на початку - за часткою дівчат із зайвою вагою та 85-м за часткою дівчат із ожирінням. Хлопчики посіли 50-е та 54-е місце.

Хто вважається дитиною із зайвою вагою?

Індекс маси тіла (ІМТ) може бути використаний як показник ще в дитинстві, але професіонали часто воліють визначати жир у тілі за допомогою якогось неінвазивного методу. в дитинстві ми в першу чергу використовуємо таблицю процентилів для визначення стану харчування.

Ці таблиці та криві були зведені Центральним статистичним управлінням, спостерігаючи дані багатьох тисяч дітей, і дають відповідь на той факт, що розвиток зросту і ваги угорської дитини як він розподіляється.

Іноді також можна застосовувати вимірювання шкірних складок, де товщину шкірної складки зазвичай вимірюють у п’яти точках, а кількість жиру в організмі обчислюють за відповідною формулою. У дитинстві ми маємо надлишкову вагу у хлопчиків, коли співвідношення жиру в організмі перевищує 25%, а у дівчаток - понад 30%.

Ризикові життєві етапи

Експерти стверджують, що існують певні життєві стадії, небезпечні для ожиріння, коли варто ще більше уваги приділяти факторам ризику.

1. Внутрішньоматкове (внутрішньоматкове) життя

Досить сказати, що плід матерів-діабетиків важчий, оскільки інсулін має значний вплив на кількість жирових клітин і ріст, що розвивається в утробі матері. Тобто, зовсім неважливо, як харчується мати: мати з надмірною вагою або ожирінням частіше народжує дитину з більшою вагою, і це вже є попереджувальним знаком.

2. У грудному віці

Зростає частка дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні у віці до шести місяців, порівняно з грудними, тому багато людей не мають ефекту проти ожиріння грудного молока. Однак помилково думати, що сучасні молочні суміші однозначно спричиняють ожиріння, швидше за все переїдання може бути проблемою, що також може траплятися з грудним молоком та молочними сумішами.

Багато батьків схильні думати, що коли вони плачуть, вони повинні бути голодними до дитини. Тому вони годують свою дитину кожного разу, незалежно від того, чи справді вони голодні, можливо, у них є інша проблема, можливо, їм просто нудно. Все це може бути дуже ризикованим, оскільки можна легко прив’язати до дитини, що їжа є вирішенням проблем.

Товста дитина стає товстим дорослим Джерело: Керівництво з охорони здоров’я

Є життєві етапи, коли нашим дітям легше набирати вагу.

3. Препубертій і підлітковий вік

Згідно з деякими дослідженнями, діти мають особливо високий ризик ожиріння в ранньому дитинстві та підлітковому віці, оскільки на цих двох етапах росту висококалорійне, надмірно дієтичне харчування (і модна шкідлива їжа серед підлітків) може примножити кількість жирових клітин.

Однак ця теорія досі оскаржується донині, оскільки - хоча це не заперечується утворення зайвої ваги збільшує масу жирових клітин - експерименти на сьогоднішній день показують, що кількість жирових клітин збільшується головним чином у внутрішньоутробному житті та дещо в післяпологовому періоді. Прихильники цієї теорії вважають, що "лише" обсяг жирових клітин, тригліцерид, що зберігається в жировій клітині, збільшується із збільшенням ваги.

Повна дитина - товста доросла людина

Існує чітка кореляція між ожирінням у дітей та ожирінням у дорослих. Згідно з деякими дослідженнями, навіть до досягнення дворічного віку стає зрозумілим, чи не стане хтось дорослим із зайвою вагою. Було обстежено понад тисячу дітей та підлітків із надмірною вагою, і було встановлено, що половина підлітків із надмірною вагою вже мали зайву вагу до двох років, 90 відсотків обстежених до п’яти років, і всі вони вже мали десять років .

- Показано, що фактори ризику в дитячому віці, хоча насправді не є симптоматичними, мають місце. Ожирілі діти, які не страждають ендокринною хворобою, що ожиріли просто через нездорове харчування та малорухливий спосіб життя, вже можуть відчувати вторинні розлади жирового обміну.

Крім того, у них високий рівень порушеного цукрового обміну, який є безсимптомним, але означає передпокій для діабету 2 типу, пояснює Аніта Сасвари-Шекерес, дієтолог медичного центру “Лайфстайл” та спеціаліст з дитячої дієтології. - Батьки не повинні засовувати голови в пісок, вони найбільше допоможуть своїй дитині, намагаючись нормалізувати вагу за допомогою експертних рекомендацій, тобто персоналізованої дієти та програми вправ.