Бейонсе зазвичай бачать у чудових декораціях на червоній доріжці та різних

Бейонсе зазвичай бачать у чудових декораціях на червоній доріжці та на різних заходах, на які її запрошують. 33-річна світова зірка зазвичай одягається красиво і елегантно, іноді спортивно елегантно, але в будь-якому випадку справа в тому, що вона рідко здається розірваною.

Однак зовсім недавно це сталося - що стосується його джинсів, коли він вийшов на вулиці в обірваних джинсах із високою талією в Нью-Йорку. Звичайно, співачка все ще була стильною: додала просту затягнуту назад зачіску, сонцезахисні окуляри, барвисті високі підбори та топ з білим написом на чорному тлі, на якому стояла: ніколи не забувайте сказати спасибі.

Сексуальна світова зірка каже, що шанувальники можуть це робити з безлічі причин, зокрема, вдячні за її дивовижні репліки. Але, звичайно, йому доводиться працювати над ними, чого він не заперечує. Він регулярно займається фізичними вправами, звертає увагу на своє здоров’я, а іноді пробує нові харчові звички та дієти - він не діє, бо більше не вірить в їх успіх, а змінює режим харчування.

Тож у 2013 році вона стала послідовником веганської дієти зі своїм чоловіком Джей-Зі. Все почалося з того, що вони не їли тваринну їжу до Різдва, але дієта для них настільки набралася, що навіть у перші місяці 2014 року газети писали про беззіркове повсякденне життя зіркової пари.

рідко
Якщо вони дотримуватимуться своєї рішучості, цілком можливо, що вони захочуть залишатися веганами на роки. Jay-Z також писав про це у своєму попередньому дописі в блозі. “Психологи стверджують, що для того, щоб перебити стару звичку або виробити нову, потрібно 21 день. Ви вже мали справу, виграну 22-го дня ».

«Мій дуже хороший друг є веганом, і він заохотив мене трохи спробувати овочевий сніданок. Це спрацювало для мене, я почуваюся набагато краще таким чином. І це просто здається правильним кроком їсти так ”, - продовжив він.

І його дружина, здається, є чудовим партнером у цьому, оскільки він іноді проводить спільні тренування. Якщо вони не зможуть примиритися з цим, співачка теж не зневіриться, вона буде потіти в тренажерному залі під час інтенсивних тренувань.

Бейонсе є шанувальницею ранкових тренувань
Раніше він розповідав, що займається спортом принаймні п'ять разів на тиждень, який намагається запланувати на ранкові години. «Я з’їдаю трохи крупи близько 8:30, а потім починаю тренуватися приблизно через півгодини. Я починаю з 30 хвилин кардіо, а потім 45 хвилин силових тренувань, присідань, проривів, віджимань », - сказала раніше знаменитість.