Що таке ожиріння у дітей?

Дитяче ожиріння - це надлишок жиру в організмі у дітей. Хоча його зазвичай використовують як синонім надмірної ваги, це не означає одне і те ж. Ми б говорили про надмірну вагу, коли дитина має надлишкову вагу, порівняно з такими ж зростом та віком. В обох випадках вага дитини вважається нездоровою.

ожиріння

Прогноз захворювання

У дитинстві малоймовірно, що будуть спричинені наслідки ожиріння. Люди з проблемами ожиріння частіше схильні до ускладнень у зрілому віці.

Ожиріння у дітей може нести такі ризики:

Діабет або високий рівень глюкози в крові. Гіпертонія. Високий рівень холестерину. Інфаркти. Проблеми з кістками та суглобами, які можуть призвести до артрозу. Апное сну.

Симптоми ожиріння у дітей

Деякі симптоми видно неозброєним оком, а інші - ні. Найбільш поширеною симптоматикою є наступні:

Висока вага тіла з високим рівнем жиру Денна втомлюваність і сонливість, що негативно впливає на вас у школі та на ваших щоденних заняттях. Проблеми з увагою.

Тести на його виявлення

Для визначення цієї проблеми необхідний медичний огляд. Лікар проводить фізичне обстеження пацієнта, крім того, переконуючись, чи існує сімейна історія ожиріння, знаючи їх звички під час фізичних вправ та прийому їжі.

Крім того, ви можете замовити аналіз крові, щоб визначити, чи спричинене ожиріння ендокринними захворюваннями чи захворюваннями щитовидної залози. Рекомендується проводити аналізи цього типу дітям від 6 років.

Які причини дитячого ожиріння?

Основною причиною дитячого ожиріння є вживання більшої кількості їжі, ніж потрібно дитині цього віку. Усі калорії, які споживаються без потреби, зберігаються в адипоцитах, щоб мати можливість використовувати їх згодом. Якщо це трапляється неодноразово, це закінчується ожирінням.

Загалом, діти не споживають більше калорій, ніж потрібно їх організму, але через масове споживання ультрапроцесів випадків стає все більше. Крім того, діти, як правило, менш обережно ставляться до дієти, вживаючи солодощі та різні цукристі продукти. Всі ці нездорові продукти коштують недорого і постачаються у великих упаковках, що змушує з’їдати більше рекомендованої кількості.

Чи можна це запобігти?

У більшості випадків цього можна уникнути, встановивши фізичні вправи та харчові звички з перших років життя. Однак коли ожиріння спричинене проблемами щитовидної залози, ендокринної системи або іншими проблемами, вирішити це буде складніше.

Лікування ожиріння у дітей

Для лікування ожиріння у дітей перше, що потрібно зробити, це підтримати дитину та допомогти їй встановити механізми, що дозволяють досягти здорової ваги. Вам потрібно докласти максимум зусиль, щоб увійти в звичку руху, оскільки це буде найбільш визначальним фактором у досягненні втрати ваги.

Щоб змінити спосіб життя, вам знадобиться підтримка вашого близького оточення, яке підбадьорить вас і привітає з кожним маленьким результатом, який ви отримаєте. Для цієї фізичної зміни слід враховувати наступні аспекти:

Навчіться давати стандартні порції нашому синові. Купуйте натуральну та здорову їжу. Готуйте різноманітні та поживні меню. Контролюйте, що їсть дитина поза домом. Запропонуйте фрукти в різних форматах (сік, нарізаний шматочками, фруктовий салат тощо). Їжте нежирні та низькокалорійні сухарики та сири. Уникайте соди та солодких напоїв. Пийте багато води. Намагайтеся, щоб діти займалися помірними фізичними вправами протягом 1 години на день. Мотивуйте дитину до активнішої діяльності за допомогою ігор та екскурсій. Заборонити проводити більше двох годин на день за переглядом телевізора або за допомогою електронних пристроїв.

Який фахівець лікує вас?

Експертами, відповідальними за діагностику та лікування цієї проблеми з харчуванням, є сімейні педіатри, хоча співпраця дієтолога також може бути необхідною.