Смачний напій зі смаком шоколаду став дуже популярним серед багатьох. Він не тільки чудовий і теплий на смак у зимові місяці, але і може набагато більше. Це дуже впливає на людей похилого віку, які не можуть їхати на більші відстані через хворобу.

Вживання гарячого шоколаду має велику користь. Дослідники виявили, що какао посилює кровообіг в ногах. Це триматиме людей на ногах! Ті, хто випивав чашку какао тричі на день протягом шести місяців, змогли пройти тест на ходу в кінці дослідження. Дослідження було опубліковане в журналі Circulation Research Американської асоціації серця.

Какао багате сполукою під назвою епікатехін, яка міститься в чорному шоколаді. Вчені вважають це саме епікатехін може покращити кровотік в ногах учасників, дозволяючи їм пройти іншу відстань.

Какао як новий засіб лікування?

Дослідження проводилось на людях, які мали одне спільне - страждав на захворювання периферичних артерій або "PAD", що представляє собою звуження артерій. П'ята частина людей старше 60 років у Великобританії мають певний ступінь ПАД, що викликає біль, напругу та судоми в м'язах ніг під час ходьби.

Коментуючи висновки, автор дослідження Мері Макдермотт з Північно-Західного університету в Чикаго, США, сказала: "Існує небагато способів поліпшити ходу у людей із ПАД". Наомі Гамбург, президент Ради периферичних судинних захворювань Американської асоціації серця, додала: "Пацієнтам із ПАД важко ходити так само погано, як і людям із запущеною серцевою недостатністю. М'язам ніг не вистачає крові під час цього захворювання, що призводить до травм. У цьому дослідженні какао захищає м’язи та покращує обмін речовин ".

ЛФК допомагає людям із ПАД краще ходити, і це дослідження припускає це Какао може виявитись новим способом лікування людей із цією хворобою.

"Нам знадобляться масштабніші дослідження, щоб підтвердити, чи є какао ефективним засобом лікування ПАД, але, можливо, якщо дослідження підтвердять це, ми зможемо призначити шоколад для наших пацієнтів з ПАД".

Вони пройшли більше метрів

У дослідження були включені 44 пацієнти з ПАД старше 60 років. Учасникам дослідження було довільно призначено випивати або чашку какао, або безплацебо-упаковку порошку какао тричі на день протягом шести місяців. Какао було несолодким і містило 15 грамів какао та 75 мг епікатехіну.

напій

Ходьбу вимірювали на початку дослідження та через півроку. Учасники йшли вгору-вниз коридором протягом шести хвилин. Тест проводили двічі, дві з половиною години та 24 години після вживання напою. Вони також зробили тест на біговій доріжці. Учасникам вимірювали приплив крові до ніг за допомогою МРТ, а ті, хто погодився, зробили біопсію литкового м’яза для оцінки стану м’язів.

Споживачі какао змогли піднятися на 42,6 метра далі в останньому шестиминутному тесті ходьба в кінці шестимісячного дослідження. Однак наприкінці шестимісячного періоду пацієнти, які вживали плацебо, відчували 24,2-метрову ходьбу.

Що це робить з м’язами?

Автори заявили, що Флаваноли какао, включаючи епікатехін, які присутні в темному шоколаді, мають "терапевтичні властивості, які можуть покращити ходу у людей з БАД". Цей висновок узгоджується з іншими дослідженнями, в яких пацієнти з ПАД з часом погіршували відстань ходьби, якщо їх не лікувати. Команда також виявила подальші поліпшення здоров'я м'язів - посилення мітохондріальної активності, яка допомагає клітинам перетворювати енергію з їжі, і спостерігається щільність капілярів, життєво важливий фактор доставки кисню до тканин під час фізичних вправ.

Професор Макдермотт сказав: «Якщо наші результати підтвердяться в більш масштабному дослідженні, ці результати покажуть це Какао, відносно недорогий, безпечний та доступний за ціною продукт, може потенційно значно покращити здоров’я м’язів литок, кровотік та ходу у пацієнтів із ПАД.."

Однак дослідники підкреслили, що класичний шоколад з високим вмістом цукру не має такого ефекту, як загальновживане какао.