Надлишок соку, який утворюється при перетиранні картоплі, має цікаві ефекти! Хоча багато хто вважає це марнотратством, насправді воно є цінним джерелом поживних речовин.

Картопля - це не просто звична їжа, яку ми використовуємо на кухні. Перш за все, їх сік чудодійний! У більшості домогосподарств він ходив би в туалет або умивальник. Помилка!

Джерело природних заспокійливих засобів

Картопля містить хоч і невеликі кількості, але все ж деякі види бензодіазепінів. Тому шлунок після картоплі спокійніший. Цей легкозасвоюваний вуглевод не викликає метеоризму.

Також читайте: ТЕСТ сирних десертів підтвердив прикро підозру: цим користуються і діти

Сам картопляний сік - не найсмачніший напій. Тому (якщо вам це не подобається) його змішують з морквою або капустою. Картоплю ретельно вимити, натерти на марлі і дати їй трохи відпочити. Тільки після цього вичавити сік у склянку. Якщо ви не хочете терти, просто помістіть його в блендер або подрібніть на м’ясорубці.

Які його плюси?

Якщо вам цікаво, чому ви повинні включати в свій раціон картопляний сік, це, мабуть, переконає вас:

  • Він має лужну дію. Це допомагає зокрема при підкисленні організму, попереджає серцево-судинні захворювання, це також підходить для профілактики проти раку.
  • Допомагає при болях - суглоби, спина.
  • Покращує кровообіг.
  • Знижує рівень холестерину.
  • Він має детоксикаційний ефект.
  • Він також тестується як лікування гепатиту.
  • Допомагає схуднути.
  • Деякі дослідження також повідомляють про позитивні результати лікування нирок або панкреатиту.
  • Червоно-фіолетовий сорт картоплі багатий антоціанами, які прискорюють загоєння ран і зменшують частку пошкодженої тканини.
  • Жовто-оранжевий сорт містить зеаксантин, який покращує наш зір.
  • Картопляний сік багатий вітаміном А, С, кальцієм, залізом, магнієм та білками.

багато

Картопляний сік здався б ідеальним делікатесом, тому нам слід пити його часто! Однак зовнішність оманлива. Дотримуйтесь правильних принципів вживання цього ліки, і ефект буде гарантований. Не забувайте про соланін, який може з’являтися в пророщеній або зеленій картоплі. Уникайте цього, це для вашого блага.

Картопляний сік від трьох хвороб

Геморой, запалення кишечника, виразкова хвороба. Окрім ліків, ми також можемо боротися з ними картопляним соком. Протягом трьох тижнів пийте по 1 дкл соку тричі на день.

  1. Для зниження тиску

Завдяки вмісту калію картопляний сік підходить для зниження артеріального тиску. Пийте по 1 дкл картопляного соку двічі на день, бажано протягом 6 тижнів.

  1. На кислий шлунок

Змішайте дві ковдри соку і одну столову ложку лимонного соку разом і пийте двічі на день протягом 5 днів. Лужність картоплі допоможе підкисленому організму.