Ще більше продуктів "Мені було соромно за себе, коли я подивився в дзеркало", Барбара не тільки з плюсовими кілограмами, але й сама для того, щоб спостерігати за класом схуднення, щоб битися у своїх внутрішніх битвах. Вона довго соромилася своєї зовнішності та ваги, тому не наважилася надіти спідницю.

дивіться

Мені було соромно за те, як я виглядаю, і хоча важко сказати, я не любив себе. Я навіть не вдягав гарного одягу.

Підписатися на новини

Зараз я все ще не повністю задоволений, завжди є що сформувати, але я думаю, що кожен такий зі своїм тілом. Після того, як ви досягли того, що поставили, повинна постати інша мета, яку ви хочете досягти.

  1. Секс - це насправді один з найкращих методів спалювання жиру?
  2. Результат втрати ваги
  3. Ми допомагаємо вам скинути кілограми, які ви набрали взимку, не огидуючи себе!
  4. Два тижні немає втрат
  5. Харчування, статті для схуднення
  6. Пропуск допомагає схуднути
  7. Втрата ваги Gsc

Відтепер я хочу стати м’язистим », - говорить він. Фото: Барбара Сабо "Моя вага довго застоювалась" Для Барбари перші два місяці проходили легко, завдяки тренуванням і правильному харчуванню, кілограми просто скидали вагу.

Найбільші шахрайські дієти

Потім він перестав худнути і застоювався місяцями. Він каже, що йому довелося докласти величезних сил на цьому етапі, щоб мати можливість продовжувати.

Духовно на мене тягнула величезна вага, але я знав, яка моя мета, намагався не здаватися і продовжував тренуватися ще важче. Також йому дуже допомогли друзі та члени сім'ї, які заохочували це, це дало великий поштовх.

Я звернувся за допомогою до особистого тренера, я тричі на тиждень пересувався, кросфіт і біг. Барбара каже, що вона вражена тим, що їй так подобалося бігати, бо в середній школі можна сказати, що вона це ненавиділа.

  • «Я наполегливо вирішив внести зміни» - історія втрати ваги на 50 кілограмів
  • Втрата ваги на 10 фунтів - дієта Феміна
  • Найбільші шахрайські дієти teamingatlan.hu
  • Зрештою він потрапив у реанімацію, де вирішив знову взяти під контроль.
  • Втрата ваги RALA

У своїй першій гонці я пробіг 10 кілометрів. Відтоді я ходив на інші заходи, збираючи монети.

Якщо я не тренуюся тиждень-два, мені стає погано і я не такий веселий. Спорт став частиною мого життя, яку я люблю, хоча мені це не особливо подобалось у середній школі, каже вона.

NUTRITION категорія для схуднення (167)

Фото: Барбара Сабо "Іноді трохи насі вислизає і виходить" Окрім тренувань, їй також доводилося робити великий акцент на правильному харчуванні. Спочатку він приділяв багато уваги тому, що він вводить у своє тіло, але сьогодні він також дозволяє собі шахрайські дні. Я почав їсти багато овочів, фруктів, здорових смузі та цільних зерен.

Сьогодні, звичайно, підкладіть трохи насі або шоколаду, але я дивлюся на клас схуднення, я наполегливо працював над своєю фігурою, я цього заслуговую. Я все одно зроблю, - каже Барбара зі сміхом.

Стійке схуднення за допомогою підсвідомості - Правильне харчування - Зміцнення витривалості - Мотивація

Zsófi схуд на 55 кілограмів Zsófi почав змінювати спосіб життя у віці двадцяти років, після того, як ваги показали фунт знизу. За чотири з половиною роки він схуд на 55 кілограмів і з тих пір підтримував свою вагу.