нова

Постійне народження програм для схуднення та зростання дивовижних дієт представляють нову проблему для здоров’я тисяч іспанців

Провівши кілька днів, не дивлячись на кількість введених калорій або кількість щоденних вуглеводів у меню, літо закінчилося. І з цим закінченням також починається новий "бум" осені: диво-дієти. Плани харчування в багато разів незбалансовані, що дозволяють, крім схуднення, втратити здоров’я.

На думку експертів у цій галузі, ці дієти, які обіцяють чудеса, засновані, як правило, на виведенні деяких груп найважливіших для організму продуктів. Стан, який може стати небезпекою для самопочуття та здоров'я, і ​​який, нарешті, може вийти далеко за рамки страшного ефекту відскоку.

Іспанія, країна дієт
Правда в тому, що навіть знаючи це, іспанці - це люди, пов’язані з дієтами, особливо якщо вони не мають кваліфікованих порад з питань харчування. На це вказують останні дані, опубліковані з цього приводу; Деякі оцінюють загальну кількість іспанців, які сидять на дієті протягом 2017 року, 11 мільйонів, інші вказують, що з них 4 мільйони приєдналися до машини якоїсь диво-дієти.

Деякі цифри, які, навпаки, контрастують із попитом на підготовку кадрів, пов’язаних зі здоров’ям та добробутом у нашій країні: такі ступені, як медицина чи піскологія, зазвичай входять до „першої десятки”. Це також відбувається в секторі професійної підготовки, де фахові технічні курси з дієтології та харчування процвітають, і їх вже можна знайти в онлайн-бізнес-школах, таких як Esneca Business School, провідний онлайн-навчальний центр у нашій країні, який стверджує, що кожен день працює курси оновлені та з високими стандартами якості ''.

Таким чином, окрім необхідності тренуватися з дієтології (щоб уникнути помилок і падінь на диво-дієтах), дуже важливо також контролювати і контролювати фахівців з харчування для тих, хто хоче не тільки схуднути, але й набути здоров’я. Багато разів, окрім підрахунку калорій та вживання дрібних страв, найголовніше - це навчитися добре харчуватися.