Статті про дієти, здоров’я, харчування та оздоровлення.

Сторінки

Дієта Бейонсе для схуднення після пологів

Для жінок це виклик худнути після пологів. В середньому матері набирають близько 20 кілограмів після вагітності, а в деяких випадках, як і у співачки Бейонсе вони важать майже на 27 кілограмів більше норми.

харчування
Бейонсе втратила 27 кілограмів ваги після пологів
Незважаючи на те, що зірки мають під рукою ряд ресурсів, що дозволяють пройти знижувальні процедури, повернення до нормальної ваги вимагає великих зусиль і сили волі. Як виявляє журнал "Зірка", на який посилається журнал "Жінки", перекладач повинен був змінити свої харчові звички і включають більше риби та фруктів.

"Мені довелося швидко худнути, тому я постив і пив лише рідини, рибу, білкові коктейлі та овочі. Вони не знають, як важко я працював. Я схудла більше 27 кіло. Вони змусили мене робити вправи. Я їв салат! »- сказав він. Крім того, Бейонсе довелося пройти вимогу Режим вправ. «Навчання починається о п’ятій і включає вправи пілатес, йога і, звичайно, танці », - вказав він.

Під час вагітності Бейонсе в одному з інтерв'ю показала, що у неї було багато тяги, включаючи додавання кетчупу майже до всіх страв. “Не знаю, чи я б це назвав дивним, але я на все кладу кетчуп. Я маю на увазі, що мені сподобалось ще до вагітності, але зараз я буквально не хочу нічого їсти, не надягаючи. Сніданок, обід або вечеря ", - також прокоментувала композитор веб-сайту ShowbizSpy, коли вона була вагітною.